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    聽到趙辰的命令，趙七學著阿旺的樣子，右腳向前踏出一步，隨后用兩手支撐著身體，整個人與地面形成了一個直角三角形。

    趙辰微微一笑，“阿旺，你去給他數著點，少一個，你和他一起受罰！”

    “是，教官！”

    阿旺大聲回答。

    在眾人詫異的目光下，做出一個非常奇怪的跑步動作，朝著趙七跑了過去。

    來到趙七面前后，阿旺停下，依舊筆直在站著。

    看到阿旺的樣子，在場的人都愣住了。

    感覺今天的阿旺很是奇怪。

    可卻看上去十分的舒服，身上有種異樣的氣息。

    到底是什么樣的氣息，他們也說不清。

    “俯臥撐開始！自己做吧！”

    阿旺對著趙七說道。

    趙七抬頭看了阿旺一眼，學習阿旺剛才的樣子做了起來。

    “不算，重來。腰要挺直，兩肘過肩！”

    “不算，你沒聽到腰要挺直嗎？重做！”

    阿旺的聲音不斷響起，而趙七此時已經累得直流汗，雙臂已經開始在打顫了。

    看到這一幕，趙辰不屑一笑。

    還五百個輕松完成，現在能不能做夠兩百個，恐怕都是問題。

    趙辰沒有去理會趙七，目光看其他的護院，大聲喊道：“今天早就的第一科目，就是全副武裝，三公里跑！”

    “少……教官，何為全副武裝，三公里又是什么？”趙勇軍問道。

    對于趙辰動不動就弄出來的新詞，他們真的沒辦法接受，也不懂是什么意思。

    趙辰看向趙勇軍，大聲解釋道：“全副武裝，就是穿上你們的盔甲，帶上你們的武器，進行跑步。”

    “三公里是科目名稱，也是距離。三公里相當咱們南墨帝國的八里地距離。現在明白了嗎？”

    “明白了！”趙勇軍回答道。

    “明白就好，現在所有人都把盔甲穿，拿上自己的武器，半刻鐘的時間在這里集合！”

    趙辰說到這里，臉上露出一抹耐人尋味的笑容，指著趙七說道：“如果半刻鐘沒有回來的人，就會和他一樣，接受懲罰！”

    眾人一聽，頓時快速朝著自己的房間跑去。

    趙七現在是什么樣子，他們可是看得清清楚楚。
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