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    中場修習結束。

    陸文將每個人的第一式都調整了一下，看見他們都熟練了，就開始準備教授第二式了。

    《道家十二段錦》動功的第二式叫做叩齒三十六，兩手抱昆侖。

    動作要領：上下牙齒相叩作響，宜三十六聲。叩齒以集身內之神，使不散也。昆侖即頭，以兩手十指相叉，抱住后頸，即用兩手掌緊掩耳門，暗記鼻息九次，微微呼吸。

    還有一個相應的動作和這些配合，陸文開啟著《洞察術》在觀察這些學生的動作，因為每個人的身體都是有些差別，所以一些動作最好還是要有一些細微的差距的。

    要不然效果不會太好，而且這個還有一片內功，并不是武俠小手中的內力，而是配合這套動作學習的，能夠達到更好的效果。

    這個內功也不是陸文不想要交給他們，而是這個內功的學習需要很大的精力，還需要一些條件，他們根本就不具備這些，而且動功就完全就夠他們用的了，要是他們能將這十二式的精髓學到手，這些就夠他們受用一生了。

    這一式的動作比較難，所以陸文完全是全神貫注的在關注著這些學生，誰的那個地方不對就馬上上前糾正。就在陸文忙碌和學生們的認真學習過程中，這一節課就這樣的過去了。

    剩下的時間陸文也沒有什么事情，只是在發一下呆，順便在將一些教案做一下就行了，也很快就放學了。

    陸文現在是屬于有車一族，所以來的很快，只見到小米粒才剛出幼兒園的大門就到了，小米粒也看見爸爸，頓時小臉上充滿這笑容，邁著她的小短腿就蹬蹬蹬的跑了過來。

    陸文一下子抱住了撲到他懷里的小米粒，在她精致的小臉蛋上面親了一口說道“米粒，今天學到了什么？”

    小米粒奶聲奶氣的說道“爸爸，今天老師叫我們折紙鶴，我都會折了，回家我教你折好不好。”

    陸文哪能不同意，連聲道“好好好，我們家米粒是最棒的。”

    “嗯嗯。”小米粒聽著連連點頭，一副就是這樣子的模樣，看著可愛至極，讓人忍不住想要捏捏她的小臉蛋。

    他們父女兩還在膩乎，手機鈴聲不適時的響了起來，陸文直接接聽了電話。

    “老陸，現在有時間嗎？”岑青青的聲音在電話里面出現。
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