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    而后配上一些爽口小菜與清爽的飲料就好了。

    花樣沒搞太多，做了一個生拌牛肉與牛肉煎飯。

    生拌牛肉這可謂是不吃不知道，吃了之后才道是人間美味的料理。

    很好吃，看著自家幾只寶可夢那么努力訓練的樣子，他還特意選取了一份特質的‘克隆肯泰羅腹股肉’制作給他們吃。

    人類可食用，自己三小只使用，還有成年寶可夢食用一共三份。

    做法很是簡單，這道菜最重要的其實就是靠著肉的質量撐味道。

    調味的過程也很簡單，肉洗凈去筋后紋理切絲。

    加入涼白開沒過碗中牛肉兩厘米高，加入少許白醋浸泡十分鐘。

    因為需要制作的量很大，所以李惟切了半頭蒜分量的蒜泥，并犧牲了一捆小蔥切段。

    牛肉浸泡完畢后再次洗凈瀝干水分，依次加入鹽、白糖、算你、蔥段、辣醬、香油、擠入檸檬汁，拌勻靜置，讓肉冷靜冷靜入味。

    之后就是注入靈魂的一個步驟了。

    鴨梨去皮去核，切成細絲，鋪在盤子中，之后將冷靜完畢的肉也鋪上去，在盤子中挖出一個圓形后，打入一顆蛋黃，撒上少許黑芝麻。

    完成。

    味道的精髓在于，鮮嫩的肉入口即化的同時品味著少許的辣味與香油混合的風味，配合上清爽的梨味水果與肉在口腔中混合后的美味。

    (ˉ﹃ˉ)

    而且很有營養價值。

    牛肉身上的好數不勝數，而這次食用的特質的肯泰羅的肉的優點更是多到兩個手數不完。

    “生物科學賽高！”

    在將做好的飯端到餐桌上的時候，李惟也在如是感慨著。

    另一個煎飯是李惟突發奇想后的結果。

    制作的步驟簡直是簡單到不能再簡單了。

    小蔥、胡蘿卜切粒，牛肉糜捏散，搭配著適量米飯倒入蛋液中攪拌均勻，撒鹽后，挖一勺上鍋煎。

    (??????)??

    完美。

    一頓飯吃的伊布滿臉都是幸福，總感覺剛剛燒腦努力的訓練也都是值得的。

    “布依~”

    【如果每天都能吃到這么美味的東西，再努力的訓練也都能堅持下去啊~】
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