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    他在想，按照這樣的速度，只怕七天后完不成任務(wù)，到時候系統(tǒng)獎勵的護心丹就沒有了，為了護心丹，楊逸凡決定從明天早上開始增加跑步的時間，而且還要增快跑步的速度，只有這樣才能夠讓自己快點進步。

    他現(xiàn)在才明白一個道理，這個世上沒有不勞而獲的東西，就算自己有教神系統(tǒng)幫忙，但是，自己要想進步，也絕對不是教神系統(tǒng)一顆仙藥就能夠解決的。

    第二天早上，五點三十的時候，楊逸凡就吃下了洗髓丹，讓熱力漩渦在丹田之中運轉(zhuǎn)一邊之后，活動活動筋骨就去跑步去了。

    跑完三千米，楊逸凡看看時間用了16分18秒，比昨天進步了一分多一點，雖然感覺還是很累，可是也不是那種喘不過氣，累的躺在地上不會動的感覺。

    楊逸凡繼續(xù)跑，跑得滿頭大汗，又跑了將近一千米，他實在跑不動了，這才停了下來。

    回到家以后，楊逸凡又沖了個熱水澡，換了件衣服。

    吃過飯以后，他把唐詩三百首精華露又喝了一格。

    大年初四的時候，天空中飄起了雪花。

    外面寒風(fēng)刺骨，可是楊逸凡還是堅持起床了。

    先吃洗髓丹，再運功將洗髓丹的靈力在全身運轉(zhuǎn)一遍，然后穿了件運動衣，就去跑步了。

    今天他跑完三千米只用了十分鐘零一秒，速度的提高是非常明顯的，可是他的身體素質(zhì)還達不到運動員B級的速度，為了能夠盡快完成任務(wù)，楊逸凡又繼續(xù)跑了三千米。

    第五天，他又增加了一千米，到了第六天，他跑完三千米，只用了八分鐘的時間，這個成績對很多人來說，可能一輩子都達不到，可是楊逸凡不滿足，他繼續(xù)鍛煉，最后看看跑的總距離，竟然有了一萬米。

    第七天也就是最后一天，按照系統(tǒng)的任務(wù)，在這一天，他必須得突破7分20秒，否則，那粒護心丹，他就得不到了。

    楊逸凡知道，自己跑了八分鐘，幾乎都用了全力，對于普通人來說，接近極限的時候，能夠突破一秒都是奇跡。

    楊逸凡在第六天加大了鍛煉強度，晚上還出去跑了三千米，不過他看看時間，用了8分11秒。

    這個成績讓楊逸凡對明天的測試有點擔(dān)憂，明天能不能完成任務(wù)呢？
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