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    能讓大名鼎鼎的‘我不信’姐都信了，吳理這次的采訪算是圓滿了。

    結束采訪后，吳理問了一下播出時間，節目組說定在大年初六晚上9點，電視臺和企鵝視頻網站同步播放。

    辦完事，吳理19號從京都回到蜀都，到家已經下午3點多了。

    國企放假晚，父母都還在上班，家里一個人也沒有。

    經過這段時間的修養，吳理身上的刀傷基本已經沒有大礙，所以他打算開始全心全意地易骨易筋，提升體質。

    從吳理得到系統到現在不過一個多月的時間，這段時間事兒太多了，讓吳理一直沒時間好好練體，現在總算暫時空閑了。

    易骨易筋需要用到的藥物，之前劉遠博都已經幫吳理準備好，吳理讓楚華市那家私人會所郵寄回蜀都，現在已經在家里了。

    吳理將包裹拆開，分門別類地放好，然后將一些定量分裝好的草藥往提前買好的大木桶里倒，接著去燒水。

    這是外用的藥浴，吳理鍛煉完以后，進去泡半個小時，對筋骨的加強有好處。

    接連燒了幾大鍋水，將木桶倒滿，吳理開始在一旁站樁。

    先站三體式，吳理雙腿一左一右分開，兩手相抱，頭往上頂，然后兩手徐徐分開，左手往前推，右手往后拉，兩手如同撕棉之意。

    兩肩根松開均齊抽勁，兩胯里根亦均齊抽勁，是肩與胯合。

    兩肘往下垂勁，兩膝往里扣勁，是肘與膝合也。

    兩足后跟均向外扭勁，并與兩手之互拉相應，是手與足合。

    此所謂外三合。

    心氣穩定，則心與意合；意要專凝，則意與氣合；氣要隨身體之形式自然流行，不可有心御氣，則氣與力合。

    此所謂內三合。

    拳經有云：“如此，則陰陽相合，上下相連，內外如一，此謂六合。實則內外相合，亦即陰陽相合，三體之內勁因此而生。”

    看上去似乎玄之又玄，什么心啊，意啊，氣啊，都是些看不見摸不著的東西，讓人難以理解。

    所以以前武術有真傳弟子的說法，對于普通弟子，師父只告訴他口訣，教會他動作，剩下的就靠自己慢慢去悟，悟不了，那是你沒有悟性，沒有根骨，吃不了這碗飯。
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