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第三十九章 訓練-《男排,男排》


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    “……今天是第一天開始訓練,你們有些是原本體校初級班的,有些是從各縣區新入學的。不管認識不認識,首先,做個自我介紹,我們4人將是98屆排球班的教練團隊。

    我們將負責你們除每周三天的文化課以外的所有訓練生活,我叫盧林,是你們的主教練……”

    沒有過多的開場白,盧林帶著教練團隊和學生們相互認識了一下。

    接著,14個學生也依次上前介紹了自己。

    幾分鐘時間里,學生和教練們,彼此間第一次真正的認識了一番。

    教練團隊的幾人,除了那個女的,林幕基本都認識,而那個女的,一介紹后,林幕就想起了盧林曾經和他聊過的事。雖沒見過,但也慕名了!

    盧林自不用說,鐘教練是老教練了,上學期寒假留校時他還湊過鐘教練帶的訓練。

    黃教練則是鐘教練那個班的助理教練,主要負責的是體能訓練,偶爾也指導下基礎技術。

    現在上一屆他們帶的班畢業了,洪教練和黃教練也重頭帶起了新生,這樣的情況在以往也是常態。

    只是鐘教練竟然會甘當盧教練的助理,確實讓林幕有些意外。要知道,他聽盧林多少說過一些,鐘教練曾經還是他學生時代的教練。

    不管盧林的曾經成就如何,至少現在只是一個資歷不深的體校教練。林幕絕對相信,如果鐘教練本人不愿意不配合,學校直接強行安排的可能很小。

    只想一想,能給曾經的學生當助手,就這份心態也讓林幕發自內心的佩服。

    就沖這一份包容,林幕也絕對愿意相信,這是一個新的團隊,有著新的面貌。

    而且,團隊里還有一個在以前體校教練團隊里幾乎沒有的人。

    馮靜,就是這位看起來清秀文靜,但一個自我介紹就給人十分爽直干練印象的女人。

    隊醫兼營養師兼理療師,總之,是負責他們所有學生的體能強化訓練補充以及身體調理方面的全面工作。

    林幕再次感覺到,自己這個班是真的不一樣,也讓他對于隊伍和自身成長格外的多了幾分信心和期待。

    “……好,閑話不說,現在宣布接下來十天的訓練安排,在十天后將對你們進行第一次綜合測試,后續會根據你們的實際情況做相應的安排……”

    介紹流程結束,盧林把學生的名字的和人對上了后,直接進入了正題。

    “訓練安排的時間將會很繁重,很多剛剛地方體校過來的同學可能會有些不適應,但這不在我們的考慮范圍。

    招生檢測的報告我都看了,我很確認你們身體本身沒問題,所以,你們能做的就是,哪怕不適應也要努力跟上訓練節奏。

    ……早晨,五點半起床,六點開始晨練,由黃教練帶領大家,晨練的主要內容呢,是長跑和沖刺跑,訓練地點學校室外田徑場。”

    “嗡~”

    只是第一條訓練內容,隊列里已經不由的響起了一些騷動,晨練,這是很多學生以前所沒有做過的事。

    對于很多學生來說,就單單是起早就已經是一件折磨的事了。他們不由的為接下來的訓練生活的艱難叫苦起來。

    林幕暗自笑了笑,這只是第一項呢,盧教練既然打算好好的干點什么,他相信可不會只是單單把晨練提上正式日程而已。

    果然,盧教練繼續說的時候,一項項的訓練安排介紹下來,隊伍里的很多學生眉毛已經徹底擰成了一團,滿滿的都是苦色。

    “……七點吃早飯,八點正式開始訓練,時間到中午十一點,十一點半是午飯時間,十二點十五分開始,理論和戰術學習時間,當然,其間也有點時間讓你們緩緩身體、腦子。
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