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    待到荊教官離開后，葉星等人一同來到了練武廳，繼續日常的體能訓練。

    所謂體能訓練，一共分為三個部分，力量、速度、耐力，共同組成能夠證明綜合實力的武力值。

    而練武廳一共分為四個場館，第一層力量訓練館，第二層速度訓練館、第三層耐力訓練館以及第四層實戰訓練場館。

    各個訓練館內訓練儀器種類繁多，但是葉星依然比較傾向于負重訓練。負重訓練，就好比健身館里的舉重項目以及各種固定器械的負重訓練。之所以如此，鍛煉負重訓練，有助于提高身體機能的耐力和爆發。擁有這項基礎之后，那么再訓練速度，便輕而易舉。

    經過上次的入校考核，葉星還未正式的測試自己的負重力量。想到上次自己成功的進階玄境，心里已經大致有了一個數，心里滿是期待，葉星給自己暗暗大氣，然后走上負重訓練臺。

    他雙手握著金屬把手,然后雙腿微曲，做一個緩沖的姿勢，然后深吸一口氣，雙肩頂住負重儀，漸漸感覺到一股壓力緩緩的加劇。

    在這個和重力做對抗的過程中，葉星明顯感覺到身體里源源不斷的力量向外涌出。

    “測試結束。”

    葉星抹了一把汗，緩緩地走下臺來，雖然全身有些酸軟，但是整個人剛剛爆發一番，確是格外的暢快。

    “力量1200kg。”負重訓練器里顯示出最終成績。

    “1200kg,也就是1.2噸。”葉星猛然間倒吸一口氣，這是他沒有想到的，從上一次的580kg到現在的1.2噸，力量上直接翻了一倍還不止，太強了，葉星暗暗為自己感到高興。

    “走吧，我們去四樓，這個時候恐怕以及有很多人在那等著呢。”這個時候鶴川走了過來。

    “他們兩個呢？”葉星問道。

    葉星剛剛鍛煉完，還在做著拉伸的動作，但就是這么短暫的時間，葉星已經明顯感覺到自己的肌肉酸脹感已經緩緩消失，這或許就是玄境和凡境的區別吧。

    “他們在四樓呢，我是來喊你的。”

    “怎么呀，有沒有測試一下力量。”鶴川有些好奇。
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