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    與此同時(shí)，走路的姿勢，也不是尋常的姿勢，而是按照形意拳的三體式的拳法要領(lǐng)，雞腿、龍身、虎抱頭。以及形意五行拳，最基本的五種拳法劈、崩、鉆、炮、橫，逐一練習(xí)。

    某種意義上，形意拳各形都源于三體式，而雞腿、龍身、虎抱頭之類的，也堪稱是實(shí)戰(zhàn)中的要領(lǐng)。

    而站樁練倒一定程度，就要開始練拳。像僅僅是站樁就要站出一個(gè)雞腿、龍身、虎抱頭，絕非是只練三體式站樁，而必須要配合打拳才能練出火候。

    把三體式融入到拳法中，練最基礎(chǔ)的五行拳，也一一對應(yīng)三體式的姿勢。而打完拳后，又可以把形意拳最基礎(chǔ)的拳法發(fā)力體悟，融入到三體式站樁，進(jìn)而對站樁的氣血牽引、脊椎、重心變化，有更深的認(rèn)識。

    也正是因?yàn)椋@類拳法，除了關(guān)注如何打人之外，更關(guān)注自身。也算是一門上乘的養(yǎng)生功夫，所以，才會有“內(nèi)家拳”的稱謂。

    某種程度上，形意并不是一種復(fù)雜的拳法，但卻需要勤學(xué)苦練。一步一拳，逐漸把拳融入到日常中，至少是走路姿勢，都開始用來練拳，這樣一來，才能真正的登堂入室。

    也正是因?yàn)?，形意拳是少?shù)的，可以在邊走路邊練拳，場地要求比太極、詠春、洪拳要簡單的多。只要有一塊地可以走動，就可以一邊走一邊打拳。動作深入骨髓之后，形成條件反射之后，打起來自是如疾風(fēng)暴雨。而配合步法之后，更是神出鬼沒，進(jìn)攻起來，鬼神難擋！

    就跟籃球、足球里面，高手虛晃一下，就把低手晃過去了，看起來如同變魔術(shù)一般，那其實(shí)就是體育運(yùn)動里面的步法。

    形意拳打人時(shí)，步法也是很講究，如果練出了讓人難以看清步法，虛實(shí)難測的程度，才算是高手。

    至于跟人稍打一陣子，就跳著蝴蝶步，翹著小屁股，跟散打看不出區(qū)別的，形意拳絕對沒練到家。


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