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    從唐紫塵那里得了幾本國術(shù)秘籍，李云濤經(jīng)過一番挑選之后，決定從最淺顯的《國術(shù)練法》這本書開始學(xué)起。

    《國術(shù)練法》并非哪一門哪一派的練法，而是唐紫塵將她覺得有可取之處的練法，都是列入了這本書中。而且，都不是普通的江湖把式，而是真正的真?zhèn)鞴Ψ颉．?dāng)然，也不是所有練法都需要練，而是根據(jù)自身的根基，選擇最適合自身的練法。

    若是有唐紫塵這樣的宗師親自指點(diǎn)，會(huì)專門為對(duì)方量身定制練法。就如《龍蛇》里面，唐紫塵是看王超感興趣，一開始隨便指點(diǎn)王超一點(diǎn)練法，但也不是隨便教，而是將最契合王超的練法基礎(chǔ)交給他。

    當(dāng)然了，無論內(nèi)家、外家，中國各門各派的功夫，一般都是從站樁功夫開始練起。雖然，站樁不是練法的全部的，但是，如果是學(xué)國術(shù)主流的門派功夫，就沒有那個(gè)主流的門派是不練站樁的。各家站樁雖有區(qū)別，但都視為基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。

    練拳不練功，到老一場空。

    即使是國術(shù)練到了登峰造極，每天還是要抽出時(shí)間練站樁的。

    龍蛇里面唐紫塵教導(dǎo)王超時(shí)，一開始也是教他是形意拳的三體式站樁。

    《國術(shù)練法》里面站樁就不僅僅包括形意拳的三體式站樁，還有各種五花八門的站樁功夫。

    不過，李云濤經(jīng)過一番斟酌后，還是選了三體式站樁作為入門功夫。畢竟，《龍蛇》里面，唐紫塵雖然涉獵的武術(shù)比較廣，但是，形意拳肯定是她真?zhèn)鞴Ψ蛑弧Ａ硗猓洱埳摺分鹘峭醭彩菑娜w式站樁開始，練到了打遍世界無敵手。

    雖然，李云濤不確定，三體式站樁是否是最契合自身的站樁功，但是，選這個(gè)應(yīng)該不是最壞的選擇。

    隨后，李云濤就開始認(rèn)真的看這本書的站樁部分的講解。只有了解的站樁的宗旨，才能更有目的的訓(xùn)練。

    各種站樁也不僅僅是死板的站。如果，僅僅是單純的站樁，實(shí)際上，并沒有什么特殊的鍛煉效果。而是需要配合意識(shí)、動(dòng)作、呼吸，隨著動(dòng)作呼吸，感受渾身的毛孔開合、氣息鼓蕩。不僅僅練下盤功夫，而且，連脊椎、上半身、氣血流動(dòng)甚至是內(nèi)臟都能得到鍛煉。

    當(dāng)然了，如果僅模仿姿勢，而沒有體會(huì)到細(xì)微之處，或者是，非真?zhèn)鞴Ψ颍瑤煾抵唤虃€(gè)姿勢，其實(shí)的訣竅奧秘沒有點(diǎn)透，那么，能練出多少功夫就不少說了。

    而唐紫塵的在《國術(shù)練法》這本書，一開始就把每一個(gè)站樁功的姿勢、要訣講透。
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