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    “這四本功法代代相傳，如今到我這已經傳了數千年，若不是因為你有一間戰紋，我很難相信你學的易筋經是原本，所以我認定你和達摩祖師有一些關系！”方丈沉思了片刻說道。

    兩人在藏經閣交談著，少林寺方丈也將洗髓經和金鐘罩一并拿出，借給姜蒙觀摩一番。

    翌日，姜蒙一人坐在廣場上，緊閉雙眼，周圍一眾武僧在此出操練武。

    “哼哼哈嘿！”

    “哦打～～～”

    “哼哼哈嘿！”

    “哦打～～～”

    姜蒙聽著這些武僧的叫聲完全受不了，睜開雙眼說道：“練武就練武，叫叫咧咧顯得有氣勢？”

    一眾武僧連忙低下頭：“老祖宗……………是不是打擾到你了？”

    姜蒙有些無語，一言不發，一躍而起朝著后山而去。

    “就差一點金鐘罩便能達到第十關，思緒都被叫亂了！”姜蒙有些郁悶，手里拿著金鐘罩看了起來。

    金鐘罩共分十二關，第十二關功成后成就金剛不壞，百毒不侵之身，號稱天下最硬的肉盾，最硬的挨打王！

    金鐘罩乃是少林寺四大神功之一，由少林寺始祖達摩禪師所創，一共分十二大關，每關循序漸進。功成后幾乎天下無敵。

    第一關：練習運氣吐納，令全身經脈暢通無阻，培養體內真氣運轉，若遭擊打，可減底一半痛楚。

    第二關：內勁及護身氣功漸漸形成，體內真氣亦漸深厚，能保護內臟不易受傷。練成頭兩關，普通擊打對練者有如搔癢一般。

    第三關：以棍棒等武器擊打練者，打得越重，練成的速度越快，令肌肉產生強大抵抗力，毫不覺痛。

    第四關：先用鈍口的刀劍劈斷，漸而轉趨鋒利，當利刃只能劈傷皮膚而不損肌肉時方算功成。

    第五關：專修內勁反震，棍棒打來的力度越大，練者的反震力越強，甚至硬生生震斷對方兵器。

    第六關：練成者已屬一流高手，任何尖錐鋒刃難傷，除非刺中練者的罩門、雙目、雙耳、口、下陰或重要穴道，方能致死。
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