搭訕時的自我介紹分為幾種具體的形式，即應酬式的自我介紹、工作式的自我介紹、交流式的自我介紹、禮儀式的自我介紹、問答式的自我介紹。在日常生活中與身邊的陌生人搭訕，用得最多的還是交流式的自我介紹，它會對被搭者產(chǎn)生微妙的影響。事實上，搭訕者留給被搭者的好印象，常常是從時機恰當、大方得體的自我介紹開始的。搭訕中一次漂亮的自我介紹，往往能夠成為與陌生人有效搭訕的橋梁。

    為什么搭訕時的自我介紹會決定被搭者對你印象的好壞呢？心理學家認為，當人們初次相見時，彼此都有一種要了解對方的愿望，都有一種渴望得到尊重的心理。例如，當我們?nèi)マk公室，敲門后進入，看到坐著的是一位陌生人，我們立刻會想：“他是誰？我的事情找他可以嗎？”一種渴望了解對方的搭訕沖動油然而生。如果你能在這個時刻及時、準確、簡要地做自我介紹，“自我袒露”出來，使對方渴望了解你的愿望得以滿足，這是對對方的一種尊重。接著，對方也會及時向你做自我介紹，也會把自己袒露出來，這樣雙方就可以赤誠相見、一拍即合，后面的事情就好辦多了。

    盡管自我介紹很重要，但我們有時還是會忽略自我介紹的技巧。有人認為：“介紹別人我可能還需要琢磨，介紹自己應該是出口成章，我難道還不了解自己嗎？”其實，很多不得當、不精彩的自我介紹，恰恰是因為不了解自己，導致自我介紹的時機、內(nèi)容和形式差強人意。好的自我介紹應該選在什么場合呢？我們所熟知的，包括應聘、開會發(fā)言、商業(yè)談判、演講辯論、參加聚會等。有陌生人在場時，介紹自己方便大家認識；或者在大型的比較正式的場合，介紹自己以顯示對這個活動的重視和尊重；另外一種場合，當別人忘記自己姓名的時候，及時地自我介紹是表達一種體貼和友好的態(tài)度。自我介紹的場合要視情形而定，如果都是熟人，或在十分熟悉的聚會上，當然不需要自我介紹了。

    鑒于需要進行自我介紹的時機多有不同，因而進行自我介紹時的表達方法便有所不同。具體來講，搭訕陌生人時做自我介紹應該抓住以下幾個要點。

    第一，把握自我介紹時機

    自我介紹時，一定要抓住與陌生人搭訕的時機，在適當?shù)膱龊现羞M行。比如在交往中與陌生人相處時，有陌生人要求自己作自我介紹時，有求于陌生人而對方對自己不甚了解或一無所知時，旅行途中與陌生人不期而遇并且有必要與之接觸時，都要進行自我介紹。在這些場合自我介紹，要在對方有空閑而且情緒較好又有興趣時進行，這樣就不會打擾對方。在聚會中，主人一般會先做自我介紹，因為主人是整個聚會的焦點，要讓大家先了解一下。

    其他場合的自我介紹需遵循一個原則：地位低的人應先做介紹，以便讓地位高的人了解自己。也就是說，相對年輕的人要主動向年長者介紹自己，接下來長者再做自我介紹以回應。當然，在實際交往中，若對方的地位比較高，但對方不太懂得禮儀，那么先介紹自己也無妨。

    第二，端正自我介紹態(tài)度

    自我介紹時的態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和，應鎮(zhèn)定自信、落落大方、彬彬有禮，這樣做有助于給人以好感。相反，如果你流露出唯唯諾諾和緊張的樣子，目光不定、面紅耳赤、手忙腳亂，則會為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。

    自我介紹時還要表示出自己渴望認識對方的真誠情感。任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態(tài)度熱忱，對方也會以此為回報。另外語氣要自然，語速要正常，語音要清晰、有力，不能結(jié)結(jié)巴巴、磕磕絆絆。

    另外，注意身體語言所表露的態(tài)度。進行自我介紹，應先向?qū)Ψ近c頭致意，得到回應后再向?qū)Ψ浇榻B自己。應善于用眼神和表情表達自己的友善，表達關心以及溝通的渴望。這不但令聽眾專心，也可表現(xiàn)自信。身體語言也是重要的一環(huán)，曾有一項報告指出，日常的溝通，非語言性的部分占了70%。所以，若想溝通成功，便應謹記，注意一下自己的身體語言。

    第三，做到詳略得當

    在一些比較正式的應聘和談判場合，自我介紹的內(nèi)容要盡可能簡潔全面，挑選對方最感興趣、最想了解的內(nèi)容作為口頭介紹，較為復雜的內(nèi)容可以借助書面表達。因為如果介紹的內(nèi)容過多，會使聽者感到疲憊乏味，畢竟自我介紹是一個禮節(jié)，其他人要用很認真的姿態(tài)聆聽，所以盡量使你的語言簡潔、內(nèi)容全面。

    自我介紹的詳略得當體現(xiàn)在許多細節(jié)上。比如遞送名片給對方時，名片上有的內(nèi)容就不需要重復口頭介紹了，養(yǎng)成長話短說的自我介紹習慣，時間以半分鐘到一分鐘為宜。如果是一些私人聚會或者偶爾碰面，你要區(qū)分一下情況，雙方若只是偶然碰到，禮節(jié)性打個招呼即可，沒有必要詳細介紹。對方也許是著急離開或者是以后也很難再見，過于詳盡的介紹就等于浪費彼此時間。若是對方有興趣深交，他會表露出交往的意愿，并且會主動提問“在哪里高就”“您是從事什么職業(yè)”等，這時候再進行詳細介紹也不遲。

    第四，掌握自我介紹分寸

    一般來講，自我介紹的內(nèi)容包括兩項基本要素：本人的姓名以及自我評價。這兩項要素在自我介紹時，應一氣連續(xù)報出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時間，給人以干練的形象。做自我評價，既不能過高，也不能過低，關鍵在于掌握分寸。

    掌握自我介紹分寸要做到三點。一是自識。知人易，知己難。要對自己做出準確的評價，就非有自知之明不可。正確地對待別人的贊譽，嚴格地剖析自己的短處，才能得出實事求是的結(jié)論，做出令人信服的自我評價。二是自謙。謙虛本身就是一種美德。在做自我評價時，應適當?shù)亓粲杏嗟?，一般不宜用“很”“最”“極”“第一”等表示極端的詞。這正像孟德斯鳩所說的那樣：“夸獎的話，出于自己口中，那是多么乏味?！比菍W會自嘲。嘲即嘲諷，本是一種貶斥人的行為。自嘲就不同了，自我嘲諷是于自貶之中包含著自解、自慰。自我介紹之中用自嘲，將能于詼諧幽默的自我揶揄之中露出一點自信與自得之意，既能增強言語風趣，又不流于自夸。

    第五，說好自我介紹結(jié)語

    在介紹完自己的簡單情況后，一定要說一句“很高興在這個場合結(jié)識諸位”之類的結(jié)束語。它有兩層含義：一是表達希望結(jié)識對方的愉快心情；二是給對方這樣的暗示——我已經(jīng)介紹完我自己了，你們可以說話了。因此，一個完整而漂亮的自我介紹，至少必備兩個內(nèi)容，即自己的姓名和結(jié)束語。

    第六，了解自我介紹禁忌

    任何場合下的自我介紹都不要觸犯禁忌。為此，我們就要了解自我介紹的禁忌有哪些。從實際經(jīng)驗來看，一是不區(qū)分對象盲目地進行自我介紹。把上三輩、下三輩都納入自我介紹的內(nèi)容之中，會使他人對相關信息失去重點了解。二是盲目自我吹噓，把一些與自己無關的事物與人強拉硬扯，以顯示自己的高明。三是虛假夸大，謊話連篇。這種自我介紹是拉大旗做虎皮——自欺欺人，久而久之會失去人們的信賴。

    總之，自我介紹是你自由馳騁在社交場合的一張漂亮的通行證。如能正確地利用自我介紹，不僅可以擴大自己的交際圈，廣交朋友，而且有助于自我展示、自我宣傳，在交往中消除誤會、減少麻煩。自我介紹使自己容易融入社會，從現(xiàn)在就開始注意自我介紹吧。

    【延伸閱讀：要把搭訕培養(yǎng)成一種習慣】

    搭訕是一件很美好的事情，它能讓我們收獲自己想要的很多東西。在搭訕前我們一定要重復著告訴自己：搭訕很簡單，搭訕的感覺很奇妙，跨越這一步自己就會成功。打跑橫在自己面前的那個“紙老虎”吧！也許有一天你會發(fā)現(xiàn)，那只是自己嚇自己的一個想法而已；當你將其驅(qū)逐出內(nèi)心，你想要的就會自動找上門！

    其實，只要有搭訕目標，不論男女，都能讓自己變得很熱情，搭訕也就會變得很自然。所以，我們倡導把搭訕培養(yǎng)成一種習慣。當搭訕成為習慣，任何公共場所都會成為我們的舞臺，在舞臺上行走往來的形形色色的人就是我們的目標。時刻保持警惕，注意周圍的人群，直到目標出現(xiàn)。搭訕，成功或是失敗，都將給我們帶來新的體驗、新的感覺、新的經(jīng)驗。