第220章 勞逸結合-《巔峰王者》
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得知3starpro戰隊每天訓練的時間,lgb戰隊上下都是一片緊張。
常理來講,訓練越刻苦的戰隊成績就越好。
3starpro戰隊既然每天訓練15個小時,那么lgb戰隊就應該每天訓練16個小時、17個小時才對。
教練苗苗也是這么認為的,她說:“大家也看到了,3starpro戰隊在魔鬼訓練之后,實力直接碾壓了黑肉戰隊,這說明刻苦訓練是有效的。我們也不能認輸,一定要比他們更刻苦才行!”
但就在這時,黎云卻站出來發言道:“苗苗教練,我覺得事情也沒有那么簡單,并不是訓練時間越久,效果就越好。”
“哦?這話怎么說?”苗苗詫異道。
黎云笑了笑,有條不紊的分析道:“很簡單,舉個最直白的例子,如果是每天訓練時間越久,戰隊成績就越好的話,那我們每天訓練24個小時,不就一定能打敗每天訓練15個小時的3starpro戰隊了嗎?”
這話說完,苗苗馬上搖頭道:“別胡說,每天訓練24個小時,隊員們不就累死了嗎?”
其他人也絕望道:“是啊,那人早就垮了……”
黎云點頭道:“沒錯,就是這個道理,人的精力是有限的,不能無所顧忌的消耗,別說每天訓練24個小時,就算是每天訓練15個小時,我都懷疑是超負荷訓練了。”
“可是3starpro戰隊在每天訓練15個小時之后,實力的確有了提升。”苗苗說道。
“這也許只是短期帶來的效果,因為3starpro戰隊的精力還沒有完全被耗盡,但我相信如果他們堅持每天訓練15個小時,一直堅持到總決賽那天的話,他們的身體會垮掉的。”黎云理智的說。
畢竟從現在開始到總決賽,還有一個多禮拜的時間,再加上之前的訓練,3starpro戰隊幾乎是連續三周每天打15個小時的王者榮耀。
前半段他們也許可以堅持,但后半段他們決不可能撐得下去。
討論到這里,苗苗忍不住問道:“薄暮,你的意思是,我們還像往常一樣訓練嗎?不去嘗試著增加一下訓練時間嗎?”
“這倒也不用,該付出的努力,還是要付出的。”黎云說道,“我只是想說,我們沒必要像3starpro戰隊那么極端,甚至因為訓練犧牲了休息的時間,我們要勞逸結合,才能達到最佳水平。”
苗苗聽完之后認真的點了點頭,隨后說:“那我們暫時先每天增加兩個小時的訓練時間,從原來的8小時提高到10小時,如果大家覺得可以承受的話,我們再提高到12個小時。”
“同意!”lgb戰隊的選手們馬上贊成道。
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