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    運(yùn)動(dòng)也適用“過(guò)猶不及”的道理，所以當(dāng)李賢覺(jué)得雙臂和胸口略有一些撕裂的痛苦以后，就停了下來(lái)，改為使用啞鈴鍛煉。

    另一邊，薛訥也停了下來(lái)。

    對(duì)他而言，他選擇的配重有點(diǎn)超標(biāo)，所以雖然時(shí)間一樣，但他也達(dá)到了自己的極限。

    見(jiàn)沛王殿下拿起一個(gè)雙頭錘子模樣的東西鍛煉起來(lái)，他挑選了一個(gè)大的，一邊學(xué)著，一邊問(wèn)：“沛王殿下，您怎么想到要制作這樣器材的？微臣剛才嘗試了一遍，發(fā)現(xiàn)它對(duì)幾處肌肉的鍛煉很有效果。”

    對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，李賢早就想好了說(shuō)辭：“本王昨天練劍的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一些特定的動(dòng)作，會(huì)對(duì)身體的某一個(gè)部位產(chǎn)生鍛煉的效果。于是回去以后，就嘗試了一下。當(dāng)身體做特定的動(dòng)作，并加以負(fù)重，就能形成很好的鍛煉效果。”

    薛訥點(diǎn)點(diǎn)頭，他想到了軍中熬煉筋骨的方法。

    只是，跟沛王的方法不同，軍中熬煉筋骨的方法翻來(lái)覆去就那幾種，不是扛沙袋就是打夯。不過(guò)，兩者對(duì)比起來(lái)，各有優(yōu)劣。沛王殿下的方法雖然看起來(lái)很精致，但是，顯然不適合軍隊(duì)。

    大唐軍隊(duì)數(shù)十萬(wàn)，還能按照數(shù)十萬(wàn)的基數(shù)鍛造這些用具？

    顯然是不可能的。

    想到這里，薛訥嘆息一聲，不再做夢(mèng)，而是繼續(xù)陪伴沛王進(jìn)行鍛煉。

    沛王能主動(dòng)鍛煉身體，這是好事兒。

    皇子之中，他只需要把沛王殿下一個(gè)教出來(lái)，就對(duì)陛下有所交代了。

    杠鈴、啞鈴、俯臥撐....

    一整套對(duì)上半身的鍛煉結(jié)束以后，李賢在自己的腿上綁好沙袋，開(kāi)始了跑步。

    對(duì)于這種方式，薛訥反而不覺(jué)得奇怪了。因?yàn)椋婈?duì)中對(duì)于斥候的訓(xùn)練，就是這樣的，沒(méi)什么神奇的。

    跑步的同時(shí)，也算是對(duì)上半身的放松。

    一直跑到有點(diǎn)頭暈，李賢才停了下來(lái)，卸掉沙袋，改為慢跑，最后變成慢走。

    這還是他在大學(xué)的時(shí)候，聽(tīng)大學(xué)體育老師介紹的。長(zhǎng)跑以后最好不要立刻停下來(lái)，而是應(yīng)該慢慢減速跑，最好是再走一段才停下。

    體育老師的告誡肯定是有道理的，而且，李賢發(fā)現(xiàn)，薛呆子因?yàn)樗查g停下來(lái)，人差點(diǎn)就摔倒在地上。
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