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    第232章三才陣法

    “都起來，繞練武場做十圈青蛙跳！”肖陽說完又開始帶頭。

    他雙手交叉抱著后頸蹲下，然后雙腳用力一蹬。

    “嗖”的一聲躍出一丈……

    其他人模仿著跳了起來，遠看就是一群青蛙在路上此起彼伏地跳躍著。

    掌柜看到這么奇特的訓練感到莫名其妙，這跟修煉似乎沒有太大的關系啊！

    難道這批人有自虐的傾向？

    肖陽看著眾人咬緊牙關地堅持著，滿意地笑了笑，“每人喝一勺水后就地修煉！”

    自始至終沒有一人發出怨言，有幾個人跳到最后，膝蓋擦傷了，鮮血淋漓，但也沒有被隊友拉下。

    修煉了半個時辰，估計眾人都吸收完水之本源后，又開始新的一輪訓練。

    “每人做一萬次掌上壓！”

    ……

    一道道的命令下去，每人都精疲力盡，但老大帶頭做，誰都不敢偷懶。

    各種訓練都不允許用內力，大家的起點是一樣的，只是身體狀況不同而已。

    肖陽煉體大成，這點訓練簡直小兒科，因此每一樣的訓練都是第一個完成，連粗氣都不喘一下，只是臉色紅暈了一點，汗水流了一點，并且還有精力指點其他隊員。

    漸漸地，他們對這個老大由崇敬到真心的佩服，同樣是一樣內容，老大做起來就輕而易舉，但自己卻要拼命才能完成。

    在整個訓練當中，隊員們一直高歌著男兒當自強。

    直到太陽下山了，雪山的陰影籠罩住了整個云夢城，才停止訓練。

    戰狼隊員們肉體疲憊不堪，連動一下手指都困難，他們好想直接躺在地上好好休息，但他們都知道，到了極限再修煉效果會更好，于是走回住房繼續打坐修煉。

    他們用神念感應一下體內，覺得壁障松動了很多，估計再有幾天的訓練，就能沖破壁障，提升一個小層次。

    “老大的訓練方式雖然奇葩，但似乎效果很好，比平時修煉十天半個月還見效。”

    黃豹摸了一下枯草般的短發咕噥著。

    他怎么也想不到，秘密居然就在那一瓢清水里，還以為老大的訓練方法見效而已。

    肖陽晚上進入識海空間，喝了一些水之本源后繼續修煉，他每天都比其他人多了二十天的時間，因此他的進步也不會比別人慢。
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