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    中堦隨口問道：“阿清啊，你們術修者的傳承中，有修羅鎧甲的戰斗術不？”

    “這個倒是真的沒有，我們就只傳承了刑天、飛影、金剛三幅鎧甲的戰斗術。”清自在有些不好意思的回答道，仿佛他沒有修羅鎧甲的戰斗術，是他的錯一樣。

    “這樣啊，那我把我們光影鎧甲通用的提升意能的方法穿給巴豆吧。”

    “東杉，你那本小冊子呢，快點拿出來，借給巴豆用用。”

    東杉一臉的尷尬，風無常，云無相，五位鎧甲召喚人，其他的四個人，都將《易筋鍛骨篇》的呼吸法融入了自己的呼吸本能，讓自己可以隨時保持《易筋鍛骨篇》的呼吸節奏。

    只有他，平常還好，只要一有什么事情，呼吸節奏就會亂掉，所以，他就將《易筋鍛骨篇》的要點整理了下來，寫了一本小冊子，以便隨時調整。

    東杉一臉不情愿的掏出了他的小冊子，遞給了巴豆。、

    對于如何提升自己的實力，巴豆一直是丈二和尚摸不著腦袋，現在見到了功法，自然是十分的激動，從東杉手里拿到了小冊子，當場就翻看了起來。

    當然，看完后，失望也是一定的，原本以為是個是么高大上的秘籍，但卻只是一個調整呼吸頻率的東西，這是所有人聽到《易筋鍛骨篇》，然后再翻看完秘籍后都有的相同的反應。

    中堦自然也是看到了巴豆一閃而過的失望神情，當初他也是這個反應。

    不過這并不妨礙他對巴豆進行說教，中堦在巴豆露出了失望的神情過后，對巴豆說道：“你可不要小看這個《易筋鍛骨篇》，他確實就只是個呼吸法，但你只要時時刻刻保持這個呼吸的頻率，就相當于，你的實力，無時無刻不在提升，集腋成裘，聚沙成塔，對實力的提升，還是很可觀的。”

    巴豆聽完中堦的話，連連點頭道：“中堦大哥說的有道理，是我毛躁了。”

    這時，美真過來了，聽到巴豆的話，美真插嘴道：“別老聽中堦瞎忽悠，他是個老忽悠了，飯好了，這么晚你還沒吃飯也餓了吧，先去吃飯吧。”

    巴豆看了中堦一眼，中堦擺手道：“你先去吃飯的，有空記得修煉就是了。”巴豆這才去吃飯了，巴豆吃飯去了，時間也不算早了，北淼和東杉也就各自回房去了。

    而中堦，卻跟著巴豆，一塊往餐廳走去了，見中堦也去了，美真沒好氣的叫住中堦道：“人家去吃飯，你干嘛去啊。”

    中堦邊走邊回頭對美真嬉笑道：“我去吃個宵夜不行啊，畢竟，我又不怕長胖。”

    聽出了中堦意有所指的美真，當場就要炸鍋，大聲喊道：“中堦你什么意思，你是在說我胖嗎?”

    中堦早就一溜煙跑到餐廳去了，明明人家巴豆才是去正兒八經吃飯的，中堦反而跑到了巴豆前面，比巴豆更先進了餐廳。

    只留下氣到不行的美真，和正在安慰美真的東杉同志，中堦招惹的美真的怒火，也只能讓東杉來承擔了。

    在餐廳里，中堦還遠遠的聽到美真在問東杉她到底胖不胖。

    可憐的東杉，還想玩個小花招，想約美真早晨一起出去跑步，卻惹得美真更是火大，連聲質問東杉是不是也覺得她胖，需要減肥。

    讓東杉都不知道該說些什么，不過，最后美真還是答應以后每天早晨和東杉一起去晨跑了。

    在餐廳里，歡迎早就已經把吃的都準備好，將食物和餐具，都擺放在了餐桌上，不光有巴豆的晚餐，還有中堦的宵夜。

    中堦的性子，歡迎是早就已經摸清了，如果晚上沒人吃東西，中堦也不會要吃東西，但如果有人吃的話，那中堦多少都得蹭點吃，所以，每次如果誰錯過了飯點，需要稍微晚點吃晚餐，歡迎就會額外的幫中堦準備一份宵夜。

    美真也是在餐廳里幫忙的時候，見歡迎還特意為中堦準備宵夜，所以才在中堦來餐廳之前，故意想為難一下中堦的，為歡迎鳴一下不平，只是，最后受氣的人，卻還美真。

    美真消氣后，也只能感慨，中堦此人，何德何能，能找到歡迎這么賢惠的女朋友，這要是東杉，呵呵。

    經過了這短時間的共同生活，歡迎早就已經摸清了中堦的口味，幫中堦的準備的，全都是中堦愛吃的，中堦直吃的滿嘴流油。

    巴豆對比了一下雙方的伙食，一度懷疑，幫他準備晚餐才是附帶的，其實他的歡迎嫂子，根本目的，就是幫中堦準備一頓愛心宵夜吧。
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