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    呼！

    寬敞的院落中，吳東一身練功服，正在緩緩練習(xí)橋馬。

    這是從黃飛鴻那，學(xué)到的內(nèi)家樁功。

    為此，吳東拿出了劉永福贈(zèng)送的兩門(mén)拳譜，才得到了黃飛鴻的悉心指點(diǎn)，甚至將虎鶴雙形傳授。

    不得不說(shuō)，黃飛鴻真乃君子也。

    也是如此，吳東雖然沒(méi)有拜入寶芝林，卻是得以修煉寶芝林一脈虎鶴雙形的真?zhèn)魑渌嚒?

    有了內(nèi)家樁功，吳東感受并且凝聚身體勁道的速度，陡然加快。

    加上鷹爪功的修習(xí)，使得他在勁力運(yùn)用，起碼在手腳的勁力運(yùn)用上，頗有幾分火候和心得。

    短短一個(gè)多月時(shí)間，吳東的武藝進(jìn)入了突飛猛進(jìn)的提升階段。

    就是嚴(yán)振東這樣的高手，察覺(jué)之后都難免露出驚訝神色，并表示吳東的武藝提升之快，超出了他的預(yù)料。

    當(dāng)然，這是可以肯定的……

    每天藥膳滋補(bǔ)身體，最近一段時(shí)間加上了得至嚴(yán)家鐵布衫的配套藥浴手段，還有五形拳中，虎鶴蛇豹四形的秘?zé)捠侄渭映帧?

    幾廂疊加，身體底子迅速提升，修煉武藝自然事半功倍。

    吳東早就明白，身體才是修煉武藝的根本。

    所謂的修煉天賦，別看拳師們說(shuō)得天花爛墜玄乎得緊，其實(shí)根本核心還是自身身體。

    身體強(qiáng)健，修煉武藝速度自然迅速。

    就算腦子不太靈光，可打套路總會(huì)吧，等武功套路打到熟極而流的地步，武藝自然而然也就登堂入室了。

    相反，若是身體底子不好，就算腦子再靈光，身體根本就經(jīng)受不住套路練習(xí)的消耗和折騰，不管如何努力總有天花板和極限。

    吳東之前的身體，說(shuō)實(shí)話虧空得有些厲害。
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