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    唰！

    麥迪靠著薩博尼斯，利用腳步晃出空間，小拋投得手。

    這幾天，薩博尼斯一直跟麥迪探討內(nèi)線的騰挪技術(shù)。歐洲步伐，前蘇的一些打球習(xí)慣，灌輸了不少。

    麥迪獲益匪淺，他不知道奧拉朱旺腳步是不是更好，但是薩博尼斯的腳步很實用，至少在長人林立的內(nèi)線，他已經(jīng)有一戰(zhàn)之力。

    不用單純憑借沖擊力和身體扛出空間，減少了受傷的風(fēng)險。5萬美元的補習(xí)費，物有所值。

    上午的特訓(xùn)完畢，薩博尼斯坐在旁邊，大口大口喘氣，幾個小時的連續(xù)對抗，雖然強度不算大，但對他來說，已經(jīng)有些壓力。

    羨慕地看著年輕的肉體，精神恍惚，突然好想回到久違的青春期，“呵，這樣的身體，曰起女人，肯定超爽的吧？我要是能像他那樣就好了。”

    沒想到麥迪的訓(xùn)練量比薩博尼斯想的更大，放松完緊繃的肌肉，又開始進行投籃訓(xùn)練。

    “韋恩，我脊椎恢復(fù)后，怎么感覺發(fā)力的點有點變化？”麥迪繞著三分線，連續(xù)投了兩圈，才停下來，神色鄭重，“不止是投籃的發(fā)力點，包括帶球的感覺，都有稍微不同，會不會落下后遺癥？”

    “大傷病恢復(fù)后都會這樣，以前你脊椎有些隱患，所以不管是觸球還是對抗，都形成了特殊的習(xí)慣，現(xiàn)在是改變習(xí)慣的時候。如果沒處理好，很容易帶來新的傷病。”

    球員不管是投籃還是帶球，甚至跑戰(zhàn)術(shù)，很多都已經(jīng)形成肌肉記憶。如果突然改變，會有一段時間的不適應(yīng)，必須高強度練習(xí)對抗，以及比賽，才能徹底調(diào)整過來。

    “假設(shè)有的球員是長短腳，已經(jīng)習(xí)慣打球的節(jié)奏，突然將一只鞋底墊高，兩只腳高度相同，反而會破壞原有的節(jié)奏感，滋生出新的傷病。”

    韋恩-霍爾簡單給麥迪科普，“現(xiàn)在，我們正在給你制定全新的訓(xùn)練計劃，連技巧訓(xùn)練都會安排對抗，讓你更快適應(yīng)比賽節(jié)奏。”

    麥迪點點頭，投完三分球，又立即進行三分線內(nèi)的定點投籃，接球投籃。一個多小時連續(xù)投籃，也累得夠嗆，這才繼續(xù)享受按摩師的肌肉放松。

    “這兩天的投籃命中率如何？”韋恩翻看記錄。

    有人防守下的三分球命中率，已經(jīng)上漲到36%，這還是破壞了節(jié)奏之后的新調(diào)整。
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