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    把傷病的問題處理好了，鄧方輕咳一聲繼續(xù)道：“好了，下面講一下我們新賽季的重點和訓(xùn)練營的任務(wù)。”

    “新賽季我們主要抓兩點，一是三分球的訓(xùn)練，二是防守的演練。”

    “籃球比賽的本質(zhì)是什么？就是把球放進籃筐。問題是怎么放進去？離籃筐越近命中率越高，這是所有人都知道的事。”

    “問題是你知道這一點，對手也知道，他們肯定會在籃下重點布防，這種情況下還非要進去一打二、一打三或是想要在籃下小打大，那不是硬，那是傻！是非常不明智的選擇。”

    “那就不進去籃下了嗎？不，要進去，問題是怎么進去。”

    “想要到籃下取分，就必須讓對手出來，讓他們籃下空虛，你進去后籃下沒人，或是只有個后衛(wèi)在里面，這樣你的目的就達到了。”

    “怎么讓對手出來？對了，三分！”

    “如果我們每個人在外面都能有很高的三分命中率，每個人投籃都很果斷，那對手就必須撲出來了！這樣，我們往籃下去也就容易的多了。”

    “所以，今年我們訓(xùn)練的一個重點就是三分。”

    “怎么分享球，怎么創(chuàng)造出更好的三分機會，出了機會你能不能果斷的投出去，這都是我們訓(xùn)練的重點。”

    “除此之外就是防守。防守贏得總冠軍，這句話相信每個人都知道，所以我們要在防守的演練上下大功夫！”

    “防守端最主要的是默契，補位、換防都需要默契，而默契是需要不斷磨合才能有的。”

    “防守端最重要的一個位置是中鋒，他是防守端最后的屏障，不同的中鋒有不同的防守風(fēng)格，我們隊有三名中鋒，他們的防守風(fēng)格都不一樣，為此我們要把防守體系在適當(dāng)?shù)臅r候微調(diào)，以便適應(yīng)不同的對手。”

    “所以，今年的訓(xùn)練營內(nèi)容主要就是兩個，一是三分，二是防守。”

    “今年的訓(xùn)練營和往年有些不同，往年的一個目的是確定球隊陣容，今年不需要了，我們就用這十二個人打到賽季結(jié)束，所以你們在場的每一個人都可以放好心，努力訓(xùn)練就可以了。”

    “對教練組來說，訓(xùn)練營的目的只有一個，就是選出合適的首發(fā)陣容，以及替補的輪換時間。”

    “我們考察每個位置誰更適合首發(fā)，誰更應(yīng)該獲得更多的上場時間，主要就看三個東西，一是三分，二是防守，三是分享球。”

    “這三個里面如果哪一個人有一項特別弱，那就只能成為替補了，如果各有特長，教練組會綜合考慮，不同的對陣可能會有不同的首發(fā)。”

    “最后一句，首發(fā)和上場時間都是你自己爭取來的，每個人都一樣！你的每一滴汗水教練組都看在眼里！”

    說完，鄧方示意漢特開始訓(xùn)練的第一步：熱身。

    一般來說，具體的訓(xùn)練都是助理教練帶著做的。

    熱身活動很快就完成了。
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