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    “這個重量太重了，女孩子的話臥推還是用杠鈴比較安全。”

    蔣教練眉頭一跳，趕忙勸阻。

    “不是啊，我不練臥推，我就是刺激一下二頭。”

    卜依依說著鎖緊上臂，小臂依次抬起，做起了彎舉。

    “啊，這……”

    看到總共六十公斤重的巨大啞鈴上下翻飛，健身教練好似被掐住了脖子的鴨子，半晌嘎不出一聲。

    莫說這家健身房里鍛煉的女孩子，便是附近所有教練和肌霸們?nèi)糠乓粔K，能夠單手彎舉三十公斤做組的也沒有幾個。

    但就是這個重量，眼前看起來體重不過一百斤出頭的少女卻游刃有余。

    “小心些，別傷著了。”

    哪怕是他已經(jīng)在健身房內(nèi)廝混了數(shù)年，也不知道該如何應(yīng)付這種夸張局面，只能略顯尷尬的提醒。

    這時，蔣教練又聽到身旁傳來深長的吐氣聲。

    一回頭，他就看到被自己定義為“弱雞”的家伙雙手正各自提起一個四十公斤的啞鈴，同樣在進行彎舉練習(xí)。

    “大兄弟，您慢點！”

    看著成年人大腿粗細(xì)的實心重物被穩(wěn)穩(wěn)拉起，他趕忙后退數(shù)步，不自覺地帶上了敬語。

    健身房中，畢竟還是靠重量說話。

    “哥們，你剛剛說的問題其實我也知道。”

    黃懷玉一邊收緊上臂的肌肉，一邊對著蔣教練露出了無奈的表情。

    “但是練到我這個份上，很多小問題就顧不及了；唉，等你接近這個級別，你就會明白的。”

    “……”

    看到這一幕，平時頗有優(yōu)越感的小蔣心里憋屈得慌，只能訕訕笑著遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲開。

    ······

    “彎舉的極限差不多是雙臂八十五公斤；在沒有輔助腰帶和綁膝的情況下，深蹲兩百公斤出頭；硬拉則差不多兩百五十公斤。”

    國際大酒店的房間里，黃懷玉在總結(jié)今日的體測。

    “在力量水平膨脹的基礎(chǔ)上，我的耐力和敏捷也都有相當(dāng)?shù)脑龇倜着苣軌蚪咏搿！?

    “我剛用手機查了查，以你七十公斤左右的體重，這個綜合成績差不多是專業(yè)運動員的水平，已經(jīng)接近人類的生理極限了。”

    套房客廳的沙發(fā)邊，卜依依正用街邊新買的塑料桶泡腳。
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