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第16章我就是防守的神-《簽到NBA球場,打造無敵前鋒》


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    突如其來的提高,讓蘇易幾乎還沒有做好準備。

    很快洛杉磯的天空也蒙蒙亮了。

    “今天訓練的效果還可以,跟我一起去理療吧。”科比說完就走進了理療室。

    蘇易心里還是比較高興的,因為他明白能讓科比說出還可以,幾乎已經是最高的評價了。

    隨后收拾好衣服,和科比一起走進了球館旁邊的理療室。

    進去理療室之后,蘇易發現了兩個冰桶,泡腳的冰桶。

    科比正在一個冰桶中一邊泡腳,一邊看書。

    “所說的理療就是泡腳?那為什么不叫足療呢?”蘇易百思不得其解。

    “腳踝的放松和訓練同樣重要,它能使你遠離傷病。如果腳踝僵硬,就會給膝蓋,臀部,后背以及更往上的部位帶來麻煩。”科比解釋道。

    “這是我自己發明的冷熱交替療法,先泡三分鐘冷水,再泡四分鐘熱水,如此往復...”

    蘇易瞬間秒懂了,難怪科比輕傷不下火線,原來是療養都這么專業。

    隨后把腳也伸進了冰桶里。

    唔吼~

    瞬間感受到徹骨的寒冷之后,蘇易慢慢發現到自己的神經像被麻痹了一樣。

    你別說,還真挺舒服的!疲憊感也幾乎完全消失了。

    隨后理療師又給兩個人換上了溫桶,這一瞬間又感到小腿的肌肉都松弛了下來。

    這種感覺...

    確實很舒服!

    科比:“怎么樣,還不錯吧?其實我給這種冷熱交替的泡腳療法起了另一個名字,叫做..”

    蘇易:“冰火兩重天?”

    科比總覺得這個名字怎么有點怪怪的,就用你不太對勁的眼神看了蘇易一眼,繼續說道:“我更喜歡叫冰與火之歌。”

    隨后科比開始繼續看雜志。

    蘇易也開始閉目養神。

    ...

    科比日常訓練每天都喜歡在這段閑暇時間閱讀,兩個人在理療室里呆了一個小時之后。

    早餐時間到了,兩個人最先到了食堂。

    蘇易餓極了,就拿了一些蔬菜沙拉、全麥吐司、雞胸肉還有橙汁,開始吃了起來。

    外面嘈雜了起來,傳來了引擎聲和腳步聲,湖人隊的球員們也陸續來到了斯臺普斯中心。
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