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    院子里。

    北風(fēng)呼嘯。

    陳君羨一如既往把道袍脫了，露出近乎完美的肌肉。

    服用了特制的驅(qū)寒藥液之后，他猛然一口氣扎進寒池當(dāng)中。

    噗通。

    激起一陣水花。

    陳君羨深吸了一口氣，開始演練牛魔煉肉法。

    剛開始的時候，他不明白為什么要在寒冷的水池里練功，也曾詢問過梅君燕。

    梅君燕的解釋是，人在寒冷的地方注意力會更集中，有利于感受練功時體內(nèi)變化，從而進行更深層次的調(diào)節(jié)。

    至于為何要在水種練功，是因為在水中有浮力，可以大大減少地面對人體關(guān)節(jié)的沖擊力，使得人體各關(guān)節(jié)不易受傷。

    另外水流有阻力，水的阻力可以增加身體外負荷，按照相同頻率做動作，運動量要大大強于地面運動。

    最重要的一點，水能散熱，會加速熱量消耗，一個人在水中運動所消耗的熱量相當(dāng)于同樣強度陸地運動三到四倍。

    當(dāng)然，梅君燕肯定不會說那么多地球現(xiàn)代化口語，這些都是陳君羨聽過梅君燕的話自己用地球語言總結(jié)出來的。

    這也是為什么陳君羨修為進展神速的原因之一。

    他三個月苦練比尋常人同等苦練一年還要來得效果好。

    “哼！”

    “哈！”

    陳君羨一招一式演練著牛魔頂角、牛魔踐踏和牛魔擺尾。

    這一次演練和以往每一次都不一樣。

    “以前我感覺自身肌肉已經(jīng)夠強壯，但沒有現(xiàn)在這么靈活。”

    陳君羨一邊演練一邊感受著身體的變化，“我渾身的肌肉好像都活了過來一樣，能夠輕而易舉做到每個動作都力貫全身。”

    屏住呼吸！

    陳君羨雙拳往腹部一收，然后猛烈從水中一躍而起，在半空中回首望月，一腿蹬出，一招“牛魔驅(qū)蠅”使出。

    剎那間，力隨腳出，踢在空氣里，居然發(fā)出了空氣摩擦的聲音！

    拳腳似箭！

    空舞有聲！

    這正是煉肉完成標(biāo)志性的階段啊！

    就在此時，梅君燕的聲音傳來，“接著！”

    剛剛落入水中的陳君羨還沒站穩(wěn)，便感覺有一樣?xùn)|西快速朝著自己襲來。

    他連忙運起全身力氣，一拳轟出！

    咔嚓一聲！

    似乎有什么東西被打碎裂了！

    陳君羨仔細一看，居然是一塊兩指厚的木板，被他剛才一拳打成了兩截，還是在無坐力的情況下做到的！

    “好！”梅君燕輕輕拍手，“一拳打裂半空中兩指厚栗木板，想來你已擁有一牛之力，完成了煉肉。”

    陳君羨靜靜感受著自己的力量，道：“師父，有什么能讓我測試一下力量嗎？”

    梅君燕想了想，指著岸邊的石墩子道：“這塊石墩子有八百斤重，你有一牛之力，應(yīng)當(dāng)能勉強拉動，可以嘗試一番。”

    正常一頭水牛的拉力在四百公斤左右。

    這塊石墩子重八百斤。

    陳君羨覺得用來測試自己的力量再合適不過了。

    他跳上岸，拿干的澡布擦干身子，也沒有穿上道袍，尋了兩根結(jié)實的繩子綁住石墩子。

    陳君羨把繩子綁在腰間，雙手又各抓住一根，然后身體前傾，雙腳踩在雪地里。

    他大吼一聲，渾身發(fā)力，朝著前方拖動。

    這石墩子實在太重了啊！

    陳君羨一時間居然沒有完全拉動。

    幸好梅君燕在旁提醒道：“注意力貫全身！”

    陳君羨這才意識到他剛才力量分散了，連忙道：“是。”

    這一次，他把力量貫穿整個身體，又一次向前艱難地拖動起來。

    滋！

    石墩子被拖動了！
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