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    不過華長健還不知道自己修煉的是修仙法，只知道自己的身體機能又變強了，他必須感謝教練一番，沒有教練就沒有今天的他。

    “教練，明天您還來嗎？”

    “教練您多少錢帶一天啊?！?

    “我們集體出錢請您繼續帶可以嗎？”

    學生們接連詢問道。

    他們跟著私教練了六天，只要不是瞎子，基本都看見了巨大的進步效果。

    這時候要是不懂得留人，那可真是十幾年白活了。

    牧白沒有正面回答大家的話，拍了拍巴掌道：

    “全體都有，開始熱身拉練，不要說話，不要說話！”

    同學們還能說什么呢，只好郁悶的原地開始拉練。

    不過每一個人拉練時，眼睛都離不開腱子肉教練，緊緊地盯著他。

    這時，牧白才在人群中說道：“趁著你們在熱身，我說一下我的情況?！?

    “實話跟你們說吧，你們這趟特訓呢，其實是免費的，我沒有收你們老師半分錢?！?

    話一出口，所有人都震驚了，居然沒有收學校的錢？

    “這是一趟公益性活動，我只是想找塊地方，找一批志愿者，體驗我開發的新型體操?！?

    “我后來找到了你們的老師，就有了訓練你們一周的事情?！?

    牧白在人群中走動，風迎著他的面，吹過他滿身的腱子肉，舉手投足充滿了力量感。

    “今天是特訓第七天了，想必你們已經練到今天已經知道我的特訓方案其實很普通，唯一的質變點就是最后一節減脂操?！?

    位于人群中華才健默默點頭，他也覺得老師的特訓非常普通，但是每次訓練完都榨干掉了所有的體能，這很不可思議。

    原來……最后一節的減脂操才是精華所在！

    不過減脂操是公開透明的知識，網上隨便搜一下相關視頻，就能找到成百上千個減脂操視頻教程，教練的獨家秘術有什么特殊的門道嗎，華才健心想。

    牧白走了半圈，又走回來繼續道：“你們也許會疑惑，減脂操怎么會是質變點。”

    “實際上，減脂操的真名為《古法養生功》，是入夢修行的前置功法?！?
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