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    一轉(zhuǎn)眼，已是體育特訓(xùn)第六日下午。

    班長華才健翹首以盼，小臉上寫滿喜悅。

    除了他，特訓(xùn)班二十九位同學(xué)無一不是期待著教練的到來。

    他們平時(shí)除了參加私教的體能特訓(xùn)，白天時(shí)間也會(huì)進(jìn)行專業(yè)的鍛煉。

    比如華才健負(fù)責(zé)的是田徑一百米項(xiàng)目，平時(shí)的成績(jī)是十一秒四二，過了二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的線。

    最近成績(jī)提升簡(jiǎn)直可怕，一日一變。

    一開始是十一秒三零，第二日到十一秒二零，再到第三日十一秒一五。

    今天測(cè)出他的短跑成績(jī)穩(wěn)定在十秒九三附近波動(dòng)，用的是電計(jì)方式。

    而十秒九三正是短跑一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)線，他達(dá)標(biāo)了。

    這才五天時(shí)間的特訓(xùn)，成績(jī)提升那么大。

    華才健感到很震驚，他自己的身體他最清楚。

    他的身體發(fā)育差不多定型了，短跑成績(jī)不可能在短短五天那提升那么多。

    而這一切，都是在私人教練到來后，才開始發(fā)生改變。

    華才健又一次審視私教通知群里的圖片，今天的訓(xùn)練表依舊是平平無奇，沒有變化。

    但就是如此普通的榨體能訓(xùn)練，竟能將身體素質(zhì)提升一個(gè)檔次，教練的才能真的非常厲害。

    他有想過，教練會(huì)不會(huì)是國家隊(duì)的頂級(jí)教練，不然對(duì)方的特訓(xùn)效果怎么會(huì)那么好？

    “教練！是教練！”

    “教練來了！”

    除了特訓(xùn)班三十人，跟練的路人同學(xué)們也來了。

    他們本來是偶爾路過的路人，隨著第一次練功效果帶來積極的正反饋，每天跟著練習(xí)減脂操成為他們的運(yùn)動(dòng)日常。

    當(dāng)那渾身腱子肉的結(jié)實(shí)身影出現(xiàn)在人群中，還沒有進(jìn)田徑場(chǎng)，就受到幾十號(hào)學(xué)生夾道歡迎。

    牧白揮了揮手，進(jìn)入體育場(chǎng)，命令特訓(xùn)班三十人原地開始熱身運(yùn)動(dòng)。

    路人同學(xué)們也有樣學(xué)樣，別人怎么做，他們也跟著學(xué)。

    “老師，明天就是第七天了，以后還有特訓(xùn)嗎？”華才健一邊熱身，一邊眼巴巴的問道。

    “會(huì)有的?！蹦涟茁冻鲆饬x不明的神秘微笑。

    “真的？”華才健感到很高興，又道：“老師，我今天測(cè)出短跑十秒九三，這才練了五天時(shí)間，您說我還有多少提升空間呢？”

    才練五天就有這種效果，若多練一年，豈不是可以……華才健的想象力拔高，幻想到自己進(jìn)入國家隊(duì)。
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