第(2/3)頁

    好家伙，為了進體育隊都這么跟我說話了......蘇定鋒心里想。

    等蘇辰出門了，蘇定鋒開始想起蘇辰的種種不正常。一向不鍛煉的他開始鍛煉，不注重飲食的他開始注重飲食。

    難道......兒子真的長大了？想開了？

    那好，既然如此，我這個當爹的一定要盡自己所能，幫兒子一把！就算兒子走體育專業的路線失敗了，他也得掏錢讓蘇辰去野雞大學混個學歷。

    嗯，體育生。就算在這條路上撲街了，還是能夠獲得一個健康的體魄的嘛！

    ......

    學校，蘇辰照樣云里霧里的聽課。由于手實在沒什么力氣寫字，他在要寫練習的時候索性低頭直接睡覺。對于蘇辰這種對學習不感興趣的學生老師已經基本放棄了。還是那句話，不學習可以，不影響其他人就行。

    中午，跑圈，吃飯，睡覺。

    下午，云里霧里聽課，然后翹掉晚自習去找唐仲鋒。

    今天唐仲鋒換了一個器材，不知道具體是什么，但是是練***力量的。可以在上面仰臥起坐、蛇起之類的，鍛煉腰腹核心力量。

    實際上，人體的一舉一動都需要有核心力量。擁有一個強壯的核心是相當重要的，它能提供極強的身體穩定性。唐仲鋒還說：“真正打拳的時候，不只是臂力，還要用到核心甚至腿部力量。”可謂牽一發而動全身。

    “鍛煉核心，依舊是極限鍛煉法，不可能像你們體育課那樣簡簡單單的了。”唐仲鋒說著，從旁邊拿出一件戰術背心模樣的東西，“以前我們在部隊的時候，可是穿著防彈衣，要不就圓木壓著。”

    上面有很多小口袋莫莉織帶什么的，都被塞進去了一些金屬小棍子作為配重。唐仲鋒取出里面的大部分，遞給蘇辰：“穿上，躺上去試試，我從輕到重給你加。”

    又是經過一番調校，唐仲鋒把蘇辰的配重配好了。唐仲鋒不是簡單地將重量加到蘇辰的極限，而是按蘇辰的實際情況有比例的加重。這樣鍛煉效率才快。

    “仰臥起坐，試試？”唐仲鋒指著器材說。

    蘇辰感受著身上的負重，帶著一副視死如歸的神情。

    他預見得到，以唐仲鋒的訓練量，今天他不練到站不起來，都別想離開這個車庫。但是他憑借著一股“變強”的信念，依舊是奮力地練*******力量練習方法很多。唐仲鋒綜合起來練，蘇辰腰腹背什么的已經是酸痛到了極點，做完最后一下仰臥起坐，直接癱軟在器材上，然后用滾的方式下來。

    做的時候覺得刺痛，做完就是酸痛了。
    第(2/3)頁