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    真金不怕火煉，很快便知。

    ……

    “啊，斷了…”

    “嘶～疼，裂了裂了…”

    第1個任務《全民制作人》主題曲舞蹈學習，首先就是身板的檢測，力量與強度先放一邊，都是男練習生，不是嬌弱病女，不過柔韌性差了點。

    所以，開胯開腰開肩頸！

    100位練習生里，除了個別的十幾個身體柔韌性達標，其余都要練，于是大練功房里，慘叫此起彼伏。

    江陽也是一樣，嗷嗷呲牙。

    原身本來就是一瓶子不滿半瓶子晃蕩的舞蹈功底，近兩年又屬于三天打魚兩天曬網模式，能達標才怪。

    整個大練功房里，沒幾個比他的身板與功底更差，即慘嚎格外響。

    雙腿并攏直鋪地板，壓腰。

    一字馬下壓，或肩頸抻拉。

    “停停，斷了斷了…”

    江陽呲牙吸氣，額頭鼻尖脖頸都有細密的汗珠，太特么疼了，怪不得學習個主題曲足足給了五天時間，估計前兩三天就是以熬煉身板為主，然后空余間隙學歌，力求最終舞臺效果。

    “停什么停，繼續。”

    恰好，負責監督的責任導師，巡查轉悠到了江陽附近，冷臉出聲，“基礎這么差還不努力，干什么？”

    “加大力度，用力?！?

    于是乎，龔浪在江陽瞪眼威脅的目光中，微微一笑，猛然下壓。

    咔嚓，江陽瞬時倒吸一口涼氣，一字趴差點就到位，酸爽酥麻。

    “你等著，風水輪流轉。”

    江陽一口氣緩過來后呲牙。

    龔浪雙手一攤，表示是導師的命令，跟他無關，而且他掌握著力度，再怎么說江陽也有功底基礎，如今只是猛然間回復到曾經的極限，斷不了。

    他和江陽一組，互相折磨。

    “江哥，你腰不行啊…”

    這話就有點傷人了，所以江陽不能忍，漠然回復，“行不行，一會兒你就知道了，待會兒別受不了?！?

    “你江哥我，力道還行。”

    ……

    上午，各種姿勢舒展抻拉。

    下午依舊，不過一些休息間隙責任導師會講解主題曲的歌唱要領，詞曲很簡單，無非是否能唱到位。

    在跳舞的基礎上，聲唱到位。
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