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    周二，下午。

    今天沒有訓練課，林炎度過無聊的一天后，一放學就來到了校門口。

    林淼早早地等在那里了，看到林炎之后，迅速招手，讓他趕緊上車。

    上車之后，林淼趕緊道：“你是怎么想到負重訓練的，我感覺這個訓練方式，對于精靈初期的身體能力提升有巨大作用，我昨天想了一天，查了一些資料，發現古代時期就存在這種訓練方式了，只不過古代的負重訓練后遺癥太嚴重，后來就被淘汰了。”

    “但是，現在的時代不一樣了，資源豐富，不用擔心能量補充不足，精靈完全可以通過負重訓練，快速提升身體的各方面能力。”

    說到后面，林淼越發激動，就好像發現了新大陸一樣，語氣都有些顫抖了。

    古代時期的發展緩慢，資源稀少，食物短缺，精靈沒有足夠的營養能量補充，負重訓練會加大日常的體力消耗，沒有足夠的能量補充，訓練方式又十分粗糙，訓練效果必然是大打折扣，甚至有嚴重的后遺癥。

    但是隨著發展，精靈有了足夠的能量補充來源，也不需要擔心負重訓練的大量體力消耗了，負重訓練完全可以行得通，甚至比起目前任何一種訓練方式都有效果。

    林炎看著林淼激動的語氣，趕緊道：“老哥，開車呢，不要辣么激動呀！”

    林炎可還想活到一百歲呢，那么激動真的很危險呀。

    不過說真的，負重訓練確實是一種十分有效的訓練方式。

    林炎也沒想到負重訓練居然還沒有普及，甚至都沒有人注意到這個效果驚人的訓練方式，這倒是個好消息，這說明林炎將是第一個使用負重訓練的訓練家。

    不過，負重訓練也不是適合所有訓練家，就像林淼說的，需要足夠的能量補充才能抵消掉負重訓練產生的大量體力消耗，否則精靈只會越練越虛，最后甚至力量不增反降，都有可能。

    有一定經濟條件的訓練家，讓精靈進行負重訓練，及時補充足夠的能量，才不用擔心精靈越練越弱。

    當然，這對于林炎來說不是問題，他很快就不缺錢了，所以負重訓練很適合小火焰猴，也是目前鍛煉閃避能力的最佳方式。

    “堂哥，我們去哪里定制負重裝備？”

    林炎問道，要想進行負重訓練，負重裝備必不可少，而且還不能是那種粗糙的負重裝備，長期間訓練下來，可能會對精靈造成傷害。

    最好是定制的裝備，完美貼合精靈的四肢身軀，重量也要剛剛好，這樣的訓練效果才最好。

    “你知道精靈鎧甲嗎？”

    林淼卻反問道。
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