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    讓訓練館眾人吃驚的還在后面。

    只見顧北趴在地上，以拳頭撐著地面，一下一下的做著俯臥撐。

    頃刻間，他便做好了一千個。

    在他做俯臥撐時，大家想著要奚落顧北一番，可是一直站在他旁邊數著的。

    整整一千個，一個不多，一個不少。

    而顧北做好了俯臥撐后，又躺在地上，以雙手抱住后腦，屈起雙腿，做起了仰臥起坐。

    沒有任何人幫他扶腿，他只靠腰腹和身體核心力量，仰臥起坐做的很快。

    “有點東西。”宋思明站在時傾身邊，用手推了推眼鏡說道。

    “拳臥撐和俯臥撐不一樣，俯臥撐練的是臂力和身體核心，拳臥撐練的除了臂力和身體核心，還有拳頭和腕力。想不到他竟然可以一口氣做一千個拳臥撐，想必拳頭和手腕的硬度已經練到了非常可怕的地步。”

    “怪不得昨天雷厲以鼻子撞到了他的拳頭，竟然沒有把他的手腕挫傷。不然人的手腕還是很脆弱的，即使他打中的是雷厲的鼻子，可雷厲鼻子后面的支撐是腦袋，雷厲以腦袋狠狠撞到他的手腕，還是會把他的手腕挫傷。”

    “更可怕的是，他竟然能夠一口氣做完一千個拳臥撐，還有力氣做仰臥起坐。”一名男生說道。

    “我腰不太好，最怕做仰臥起坐了。”

    “估計他今天重點訓練的目標是體能吧，做完了拳臥撐和仰臥起坐，他也沒有力氣做別的了。”宋思明說道。

    而讓他們沒有想到的是。

    顧北做好了一千個仰臥起坐后，又開始做起了深蹲。

    還是一千個！

    他一口氣做完了一千個仰臥起坐后，又做了一千個深蹲。

    接著，他又躺在地上，以雙手抓著一根欄桿，一下一下的做起了腿舉。

    只一轉眼的工夫就是幾百個，即使全身已經出了很多汗，卻依然眼神堅定，似乎要完成一千個。

    他把眾人看的瞠目結舌。

    心想這顧北的體能訓練能力實在太可怕了吧。

    拳臥撐練習的是拳頭、手腕、臂力和身體核心，俯臥撐練的是腰腹，深蹲練的是腿，腿舉練的是大腿肌肉和腹肌，倘若顧北每天都是這么訓練，何止是省級商業杯冠軍，就算是省拳擊隊的專業運動員，也未必能是顧北的對手。

    這基礎體能練的實在是太扎實了。

    除了國家隊的專業運動員，可沒有幾個人能把這四種訓練全部一口氣做一千個。

    而顧北做完了這四項訓練后，又開始練習了跳繩。

    當時傾身邊的宋思明看見顧北練習跳繩后，他本能的看了一眼訓練館里的時鐘，又默默的為顧北數起了跳繩次數。

    跳繩是所有拳手的訓練關鍵所在。
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