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    和北高的友誼賽這件事秋元楓知道，二之宮優這兩天掛在嘴邊常提起——由居合部顧問聯絡，為了提升個人和隊伍的實戰能力，以及加深地區學校之間的友好交流，進行的友誼比賽。

    北高是劍道強校，上一次帶隊打進全國大賽，毋庸置疑，是很有實力的隊伍。

    然而居合部就要默默無聞的許多，甚至比賽都很少參與，但這也是沒有辦法的事情，雖然也有居合道比賽，但不如說是表演賽更為恰當，砍木樁、砍草席，實戰演習幾乎沒有，而且近年來修習居合道的高中生越來越少，就是想要組建幾場正規的比賽都很難了。

    成人居合道比賽到是有，只是那個跟高中生又不發生關系，要不是這樣，居合部顧問也不會把他們拉出去跟劍道隊伍切磋了。

    部長西川真理誠懇的向他請求，身為居合部的一員，雖說是掛名，但秋元楓卻無法拒絕。

    他微笑道：“我知道了，西川學姐，只是參加友誼比賽的話沒有問題。”

    答應下來秋元楓也有另一個考慮，就是私下里他有練習居合道，系統里躺著的lv6居合道就是證明，他想和劍道修習生比試一下，看一下他達到了什么水平。

    居合部的狀況很缺人，要不然西川真理也不會找上二之宮花弟弟的朋友，萬一心生不悅退部，那居合部就是雪上加霜，甚至會有廢部的危險，這就是小社團的難處。

    聽見秋元楓答應下來，西川真理眉間一喜，她輕笑道：“謝謝秋元學弟的幫忙，明天上午九點在學校集合…比賽的規則和需要注意到地方讓優告訴你，到時不見不散。”

    二之宮優向著西川真理點了點頭，表示了他答應了下來。

    秋元楓又和西川真理說了幾句，目送對方離開——對方充分向他表達善意，如果練習居合道有什么不懂的地方可以隨時去找她。

    秋元楓道了一聲謝，隨后和二之宮優在訓練場的一邊，練起了居合道，也就是手持竹劍，拔刀揮砍或是斬擊，以及素振。

    千萬別小看揮砍和斬擊，這是練習斬切的角度和控制的力量，以及重心和速度，以求在與敵人對峙時，爭取拔刀必斬，一擊必殺。

    而素振則是發力和收力的過程，常作為劍道新人首選練習，穩定收力比發力還要費勁，向下斬擊時帶上了重力，而收力則需要抵抗斬下的重力和慣性。

    好處就是每日幾百次到上千次的不間斷素振，長期以往，可以增強肌肉的質量，提高自己的力量，爆發力與耐力。
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