第(3/3)頁(yè) 升力越強(qiáng)，體重越輕。 體重越輕，跑得越快。 ——這就是輕功！ 不是母雞扇著翅膀跑！ 由此，貝文鍛煉的方案也確定了下來(lái)。 首先是腿部外功的鍛煉。 分為基礎(chǔ)力量訓(xùn)練（支撐滑翔穩(wěn)定性）、爆發(fā)力訓(xùn)練（實(shí)現(xiàn)瞬間騰空）、耐力強(qiáng)化（延長(zhǎng)滑翔時(shí)間）、逆風(fēng)阻力訓(xùn)練（強(qiáng)化重心穩(wěn)定能力）。 其二就是內(nèi)功，也就是經(jīng)脈穴位的開(kāi)辟。 這里其實(shí)也有兩層。 第一層，專(zhuān)職開(kāi)辟輕功所需的手臂經(jīng)脈穴位。 第二層，卻是開(kāi)辟腿部的經(jīng)脈，主要起到滋養(yǎng)腿部的效果。 這里的經(jīng)脈穴位都在《補(bǔ)天訣》的覆蓋范圍之內(nèi)，屬于《補(bǔ)天訣》的下屬武功。 貝文如果真的將這門(mén)輕功練到了圓滿(mǎn)層次，那么他掌握的也不單單只是一門(mén)輕功。 手臂的罡氣可以隔絕空氣，自然也能外放傷敵……即便不能完全外放，也能加持長(zhǎng)袖，刀劍不傷，施展袖里乾坤。 同樣，腿功也絕對(duì)不弱，只是可能還需要專(zhuān)門(mén)練習(xí)一套，能夠充分發(fā)揮出腿部力量的技巧。 這些事，就需要貝文自己后續(xù)去摸索，又或者詢(xún)問(wèn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富獵魔人們，去學(xué)習(xí)他們的戰(zhàn)斗技巧。 亞羅能做的，就只是幫助設(shè)計(jì)外功的鍛煉方案。 如深蹲、蛙跳、跳箱、負(fù)重登山…… 又整合成了挖坑和跳坑。 然后……挖出了一口水井。