第(2/3)頁

    這些動作不單單只是為了鍛煉外部的肌肉，同時也是在借用這些動作，間接的鍛煉身體內部無法直接控制的‘非隨意肌’，讓這些‘非隨意肌’也產生肌肉疲倦差。

    就以一百個動作來計算，兩兩組合，就有9900種排列方法！

    如果算上‘非隨意肌’部分，復雜程度更是成倍提升！

    可不管怎么說，修改總比從無到有的創造要來得簡單，

    想到這里，之前被老師召喚的激動化作了羞愧，甚至有一種自己

    貝文羞愧地將書推了回去，“對不起，老師，我……我恐怕做不到。”

    亞羅笑著安慰：“不用擔心，旁邊那本課題本上，我已經每個動作用到的肌肉群標記了出來，同時還幫你規劃了幾個或許能行的設計圖稿用作參考。”

    說著，亞羅翻開了《五禽戲》課題本，一邊解釋道：

    “不過你要記住，《氣血狂暴》雖然主要使用的是這五個肌肉群，可人的身體是一個整體，任何動作都不可能只單獨調動一個肌肉群。”

    “好比一個抬手的動作，就涉及到了肩部、上臂、前臂等等肌肉群。”

    “所以你在修改動作的時候，最好將牽連的肌肉群也考慮進去，要交替使用這些肌肉群，均勻它們的疲倦程度，不要讓這些肌肉搶奪了生命力。”

    “另外，你們是想獲得《氣血狂暴》的生命力心臟核心吧？那你們就還要注意血液的流動方向，畢竟，《氣血狂暴》中的動作也存在借用肌肉收縮的力量推進血液流動的作用。”

    阿納貝疑惑地問：“肌肉可以影響血液？我怎么沒聽過這種說法？”

    貝文其實也不明白，但他不太敢問。

    見有人問出這個問題，他也抬頭看向了亞羅。

    “你想想擰濕毛巾的景象，里面的水是不是被扭出來了？肌肉繃緊的時候，里面的血液就會擠壓到周圍的血管中。”

    亞羅說著，在一副人體圖案的雙腳上畫了個圈。

    “相似的原理，人的腳掌就可以看做一個次級的心臟，因為腳底的肉就像一對可以儲存血液的氣球，在人走動的時候，由于身體重量的交替擠壓，就會導致血液有規律的沖擊血管，產生類似于心臟的作用。

    這就也是我設計的‘氣血狂暴’需要躺著練習的原因，你們設計新動作的時候，一定要注意這個問題。”
    第(2/3)頁