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    在沉寂了兩年后，它再次煥發了生機。

    等到力量宣泄得差不多了，全身肌肉都開始微微的顫抖，進入了疲憊狀態后，亞羅卻依舊沒有停歇。

    因為他知道，現在，騎士鍛煉才正式開始！

    卡比爾曾經說過：肌肉疲憊的時候，才是成長的最好時機！

    依照增肌鍛煉的原理也能了解，如果想要增加肌肉，就必須不斷摧殘原本的肌肉，在原本的肌肉上增加更多細微的傷痕！

    亞羅一直以來雖然沒有真正進行過騎士鍛煉，但常規訓練也從未間斷，更何況他還不時的還會遇到一些長時間的戰斗，本就不用進行適應鍛煉。

    吸——！

    呼——！

    亞羅需要不斷的自我催眠，需要降低自身精神頻率，然后再依靠騎士呼吸法奇特的呼吸，節奏調整身體的頻率，這才能吞吸到空氣中的虛空能量。

    這是必不可缺的一步，因為即便亞羅成為鍛煉中級學徒，可他也只是增加了對虛空能量中，元素系能量的親和力。

    騎士鍛煉需要的卻是整體的虛空能量。

    隨著高級騎士呼吸法的運轉，一股股虛空能量不斷涌入亞羅的身軀，化作一股股熱流，就像舒適的溫泉一樣，不斷滋養著那些疲倦損傷的肌肉群。

    亞羅從空間戒指中取出了早就準備好的肉粉和雪白絨須，配合著溫熱的鹽水直接吞服了下去。

    魔樹根須的滋養作用發揮得很快，配合著騎士呼吸法的效果，同時溫暖浸泡著亞羅全身的肌肉，一時間都將全身的疲倦感壓了下去。

    亞羅卻沒有心急，反而圍著訓練場不斷慢跑了起來。

    騎士呼吸法和魔樹的根須的效果，現在已經明顯影響了亞羅對自身肌肉的判斷，雖說要鍛煉肌肉，但如果單次訓練太過超標，肌肉群所獲得的就不是簡單的損傷了，有可能反而會造成肌肉的溶解，嚴重情況甚至會造成生命危險。

    伴隨著騎士呼吸法的節奏，雙腿交替著緩跑，一股股熱流沖洗著全身的肌肉，將其中積蓄的乳酸逐漸分解。

    肌肉中充斥的大量血液也在這個過程中不斷回流，澎湃跳動的心臟也逐漸恢復了平穩。

    亞羅腳步逐漸放緩，微微合目，仔細體會著此時的感受。

    “正式騎士所謂的生命力到底是什么？”
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