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    又一個清晨來臨，從學(xué)生時代就習(xí)慣早起跑步鍛煉的祁景燾不用鬧鐘催促擾人清夢，6:00準時醒來。知道隔壁房間那兩位美女房客這個時候肯定還在睡覺，非常自覺的在自己房間收拾好運動著裝，輕手輕腳悄悄溜出家門，跑出春熙小區(qū)。

    夏季天亮的早，清晨的空氣清新涼爽，街道上早起鍛煉的人很多。滇中城區(qū)面積并不大，祁景燾搬到這里沒多久，就摸索出一條最佳的晨練跑步路線。跑出春熙出小區(qū)正門，向西沿著街道跑出300多米，就可以轉(zhuǎn)到通往壩子北方龍馬山腳東風(fēng)水庫的馬路上，沿馬路向北前行1500米左右，那里有條繞城自北向南蜿蜒流淌的河，就是滇中市北郊有名的蘭溪。

    蘭溪河畔夏日的清晨，溪水如碧玉長流，岸邊河柳飄佛鷺鷥紛飛，不遠處高聳矗立的龍馬山云霧繚繞如夢如幻。來到這里已經(jīng)屬于郊區(qū)范圍，離現(xiàn)在城區(qū)大部分居民區(qū)較遠。大清早來河邊休閑散步垂釣的人還少，他可以沿著河岸并不平整的小路順河岸自由跳躍奔跑。

    祁景燾最近發(fā)現(xiàn)，他現(xiàn)在跑步的速度很快，耐力也在不斷增長。在這里，他可以自由自在地奔跑跳躍而不顯得唐突，還能沿河欣賞享受自然風(fēng)光美景，一舉多得。

    一路如踏風(fēng)穿行，逆流而上抵達東風(fēng)水庫大壩下再順流返回，全程大約18公里。無人的時候快跑，有人的時候慢跑，回到小區(qū)附近菜市場時差不多7點。這個時候，早起的商販們已經(jīng)擺開攤位，已經(jīng)有市民來到菜市場采購日常所需的新鮮菜品。

    祁景燾和蘇敏、徐曼麗住到春熙小區(qū)后，早點，晚餐在家里自己做，中午就在各自公司的食堂解決。晨跑回來，他進去順便將今天需要的菜品和食品采購，拎著步行回家。

    這個時候，蘇敏、徐曼麗也起來了。隨著祁景燾的到來，梳妝打扮完畢的蘇敏就開始準備今天的早餐。

    “阿敏，今天早上吃砂鍋豆腐米線，東西都帶來了。”祁景燾將食材送進廚房后，就向廚娘報告他今天的食譜。

    “阿燾，你怎么那么喜歡吃米線？冰箱里不是還有鮮牛奶嗎？”蘇敏責備地看著還沒來得及洗漱的跑步男。

    “呵呵呵，我吃早點就喜歡吃那些湯湯水水的，有飽的感覺。冰箱里那些鮮牛奶，還有帶回來的糕點是為你們女士準備的營養(yǎng)早餐，記得煎荷包蛋啊。”祁景燾笑著解釋。

    蘇敏無奈的笑笑，看著剛晨練回來陽光剛勁的跑步男，“你呀，早點要吃些有營養(yǎng)的。天天吃米線，換著花樣吃還是米線，根本就沒多少營養(yǎng)。每天大清早還要出去跑一身汗，哪里來的精神。”

    “習(xí)慣了，你趕緊煮，時間快到了。我先去洗洗就來。”祁景燾說完，趕緊去打理個人衛(wèi)生。
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