第(1/3)頁(yè)

    陸阡陌聽(tīng)后不知如何回答，沉默不語(yǔ)起來(lái)。

    見(jiàn)陸阡陌沒(méi)有吱聲，孫曉紅又說(shuō)道：“當(dāng)然了，我們也知道，你愛(ài)的是葉婉、葉婉實(shí)在是太完美了，你愛(ài)他也是應(yīng)該的。”

    “曉紅，你不生氣吧？”陸阡陌問(wèn)道。

    “有什么生氣的，輸給葉婉那么完美的女人，我認(rèn)輸。現(xiàn)在還給我留了一條將來(lái)能不離開(kāi)你的路，有什么生氣的。對(duì)了千百，羽西姐的孩子怎么樣了，最近世紀(jì)千禧開(kāi)盤(pán)，事太多，我都沒(méi)時(shí)間去她那看看。”

    “很好，不僅她孩子很好，她本人也恢復(fù)的很快，身材也越來(lái)越好了。曉紅，其實(shí)你不用擔(dān)心，生完孩子身體走形了。”

    “是么？那羽西姐是怎么恢復(fù)身材的，累不累啊？”孫曉紅問(wèn)道。

    “晚上在她那吃飯，她倒是跟我說(shuō)了。”

    “她怎么跟你說(shuō)的，你跟我講講。”孫曉紅問(wèn)道。

    “我倒是沒(méi)特意問(wèn)，不過(guò)林薇對(duì)這事挺關(guān)心的，問(wèn)的挺多，我就記一些了。羽西說(shuō)，學(xué)會(huì)產(chǎn)后合理飲食，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)最為重要。有的人吃的份量多，不見(jiàn)得營(yíng)養(yǎng)攝入足夠，而有的人吃的份量少，不見(jiàn)得熱量低。產(chǎn)后減脂，把握好熱量、份量和營(yíng)養(yǎng)的攝入量，這三者的平衡，就是關(guān)鍵。

    還有有一些生孩子之后出現(xiàn)的媽媽臀、媽媽肚、媽媽手……這些問(wèn)題都不僅僅是簡(jiǎn)單的肥胖問(wèn)題，而是產(chǎn)后一系列遺留癥，并且不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而自行消失，拖延得越久，問(wèn)題越嚴(yán)重。但針對(duì)普通人群的運(yùn)動(dòng)方式并不適合產(chǎn)后媽媽?zhuān)つ坑?xùn)練，反而會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題加重，甚至受傷。所以，媽媽們更需要專(zhuān)業(yè)科學(xué)的恢復(fù)方法，邊修復(fù)、邊瘦身，回到孕前好身材。

    另外，在日常生活中，有技巧的增加熱量消耗，加速瘦身。想要增加熱量消耗，并非只有大量運(yùn)動(dòng)這條途徑。其實(shí)，在日常生活中，每天都有很多機(jī)會(huì)創(chuàng)造熱量的消耗，學(xué)會(huì)充分利用這些機(jī)會(huì)，即使不刻意運(yùn)動(dòng)，也能輕松瘦身。”

    “聽(tīng)你這么說(shuō)倒是挺簡(jiǎn)單的，除了這個(gè)說(shuō)了什么？”孫曉紅問(wèn)道。

    “羽西還說(shuō)一些注意事項(xiàng)，她說(shuō)產(chǎn)后瘦身時(shí)間不宜過(guò)早，建議林薇產(chǎn)后42天后再開(kāi)始瘦身。

    還說(shuō)，減重不重要，塑形是重點(diǎn)。產(chǎn)后瘦身不止是減重，更重要的塑形，塑形成功后可能你的體重沒(méi)有降下來(lái)，但是你的體態(tài)、形體卻會(huì)非常完美。因此，產(chǎn)后瘦身的女性不應(yīng)過(guò)分追求減重，而應(yīng)該努力塑造完美體態(tài)。

    最重要的是，產(chǎn)后瘦身要堅(jiān)持。

    短期內(nèi)產(chǎn)后瘦身成功并不代表你會(huì)一直瘦下去，產(chǎn)后瘦身并不是一個(gè)短期目標(biāo)，而應(yīng)作為長(zhǎng)期目標(biāo)持續(xù)堅(jiān)持下去。另外，腹壁、大腿、手臂、小腿、臀部都應(yīng)該納入產(chǎn)后瘦身的項(xiàng)目中，全面、系統(tǒng)的進(jìn)行產(chǎn)后瘦身。

    她和薇姐說(shuō)了很多，我沒(méi)太留意。你要是想多知道，你去羽西坐坐就行了。我看，羽西現(xiàn)在對(duì)你也不錯(cuò)，不想以前那么排斥了。”陸阡陌道。

    “雖然不排斥，可是還不是那么親近。我總覺(jué)得莫羽西看不起我。”孫曉紅嘆聲道。

    “她的家庭環(huán)境，比你和葉婉好多了。看不上倒不是什么稀奇事。開(kāi)始她也看不上葉婉，現(xiàn)在不是一樣對(duì)葉婉真心佩服。”

    “我能和葉婉比么，葉婉太完美了，莫羽西也是自愧不如，才會(huì)發(fā)自由衷的贊美。我，就是一個(gè)賣(mài)樓的，她能看上？”孫曉紅搖頭道。

    “曉紅，你可不是普通買(mǎi)樓了的。你是世紀(jì)地產(chǎn)的銷(xiāo)售總監(jiān)，葉婉頂級(jí)人才。羽西這個(gè)人很實(shí)在，你對(duì)她好，她就會(huì)對(duì)你好。之前和林薇水火不容，現(xiàn)在不是好的像一個(gè)人似的。要我說(shuō)，你沒(méi)事買(mǎi)些補(bǔ)品去看看她，你們都這么健談，一定能說(shuō)到一起去的。”

    “是么？也好，我去看看她。千百，你說(shuō)林薇那個(gè)人好處么？我跟她接觸很少，不知道她這個(gè)人怎么樣。”

    “林薇呢，外冷內(nèi)熱，絕對(duì)是個(gè)好人。其實(shí)，要不是為了完成羽西的夙愿，和林薇有個(gè)孩子，我和她接觸的也不多。現(xiàn)在到這常在一起了。”陸阡陌道。

    “林薇怎么樣？”孫曉紅問(wèn)道。

    “我問(wèn)什么，你聽(tīng)不出來(lái)？”

    陸阡陌聽(tīng)懂了孫曉紅問(wèn)話，道：“她看起來(lái)很冷，其實(shí)還是渴望愛(ài)情的。只是之前跟莫岱山?jīng)]有感情，跟我也沒(méi)有了感情。現(xiàn)在跟莫羽西倒是處的不錯(cuò)，我看臉上笑容越來(lái)越多了。”陸阡陌道。

    “看來(lái)，跟你的女人都覺(jué)得挺好的。”

    “我覺(jué)得，現(xiàn)在羽西和薇姐這樣挺好，一起看孩子，男人已經(jīng)沒(méi)那么重要了。”陸阡陌道。

    “現(xiàn)在是這樣，要是哪天有心情了，還得讓你陪的。”
    第(1/3)頁(yè)