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    中篇    夢的解析與應用6

    第七章常見的解夢問題

    做夢時為何出現鬼壓身

    這是另一種潛睡眠，出現這種情況跟周圍的環境有關，一是磁場，二是噪音，三是身心，如呼吸，心臟，血壓等。

    自身也有心理原因。

    出現這種情況我的方法是當它不存在，繼續睡，不去在意它，進入深度睡眠后，現象就消失了。

    試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。

    有人睡醒后，述說自己睡夢中的情況，簡直是“鬼壓身”，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而栗。

    所謂“鬼壓身”，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。

    “鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態，全身動彈不得，仿佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現象。

    “猝倒型猝睡癥”的患者，最常發生“鬼壓身”的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生“入睡幻覺”，夢見怪異的人、事、物。

    患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。

    有一位中年婦女，常發生“鬼壓身”的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班后家務太繁重，后來辭去工作，減少家務，結果睡眠并未改善。

    經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分后，最后才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。

    筆者又為她做五次“多次潛睡試驗”，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。

    此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。

    我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最后進入“快速動眼期”（做夢期）。

    睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關系，導致在快速動眼期的階段協調不一致。

    事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的聯結信號也暫時中斷，這是一種防御措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活里，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。

    當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復蘇過來，來不及和身體重新聯結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。

    此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是“鬼壓身”最常有的狀況。

    一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生“鬼壓身”——睡眠癱瘓的情況。

    此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。

    除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此癥狀有所認識，倒不必過于憂慮。

    據美國研究報告，有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到“鬼壓身”后，大可不必焦慮不安，去找所謂的“高人”解厄運。

    明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。

    人為什么會做找廁所的夢

    很多人有過這樣的煩惱：我老是夢見自己在夢中找廁所，無論和誰在一起去干什么，到最后我總會去找廁所，所以我在夢中見過各種廁所。

    但是我找到后不一定會用，即使用也不會很舒服。

    但是當我醒來后，我并不想去上廁所，在夢中用過廁所也不會導致尿床，而且生活中我并不是需要去找廁所的。

    誰能幫我解釋一下？

    夢里找廁所是常見的夢的主題之一。

    這種夢在兒童時期比較頻繁地出現，多數時候夢到找廁所都會尿炕。

    而長大之后，在夢里，我們也常常到處找廁所，要么是找不著，即使找著了，里面也都是人，十分著急，難堪。

    兩個時期的夢應該分開來解析。

    兒童時期的夢可能是一種生理因素，當睡眠的狀態下想要排便的時候，腦子里自然會形成要找廁所的愿望，因為兒童的自制能力比較差，所以會在睡眠下小便。

    成年人夢到找廁所，可能是因為睡前喝了很多水。

    多數時候，也是因為生活壓力太大，而形成的一種緊迫情緒。

    找廁所也可能是因為性欲和性器官受到刺激產生的生理反應。

    弗洛伊德強調夢是對愿望的滿足。

    但在生活中并不是全部表現為這種性質。

    比如，當你想去廁所而無法醒來時，你會夢見你到處找廁所，但都沒成功，最后還得醒來。

    這樣的例子還有很多，它們說明了夢有時只是體現了你的愿望，但并不能使愿望得以滿足。

    這樣的夢通常和現實中廁所的環境語言有關系。

    比如對做夢時有人在噴水，或者做夢人本人睡前喝了過多的水，都很容易產生上廁所的夢。

    如果不是這種情況，那么多半意味著做夢人心中缺乏安全感，希望找一個隱秘的地方待著，而找不到廁所則意味著一種挫折。

    說夢話和夢游的原因有哪些

    以前聽過一個笑話，大學寢室一男同學半夜說夢話，差點把自己的銀行密碼透露出來了。

    現實中人們在說夢話時很容易泄露心底的秘密。

    因此，本詞不宜稱為夢話，應稱為“睡話”才名副其實。

    夢話的原因，迄今尚不能確知。

    夢話，專業人士稱之為夢囈，就是指人在入睡做夢時說話、哭笑等各種表現，通常夢囈的狀態都是一瞬間的喊叫，但也有連貫的語言，有的甚至是成段的述說，個別人說夢話時還能夠和清醒者形成對答。

    可見，夢話不一定是胡言亂語。

    我們已經屢次強調，人睡覺時大腦不是完全休息的，總有某一部分的神經細胞還在活動，甚至活動得十分激烈。

    人的睡眠分為淺睡期和深睡期，這兩者形成一種循環，反復三次，時間依次遞增。

    而第三個循環時期即是深睡期，夢囈就發生在這一階段。

    如果在此時，負責語言的神經細胞還處于興奮狀態的話，那么說夢話就是理所當然的事情了。

    由于語言細胞存儲的信息多為白天說話的內容，因此夢話所說的內容都是有理可循的，是一種正常思維。

    夢囈可以發生在睡眠的任何時間段，其本身是有素質性傾向的，可以作為身體病理的一個參考。

    經常說夢話的人多半是因為心火過旺、肝火過熱。

    一些外部因素，如工作學習壓力過大，精神過于緊張都可能導致說夢話。

    因此經常說夢話的人一定要注意休息，調節工作、生活的狀態。

    緩解一下壓力，調理營養，情況會慢慢好轉的。

    如果孩子常常夢囈可能是患有兒童神經癥。

    夢游是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續睡眠的怪異現象。

    這現象雖稱為夢游，但事實上與做夢無關。

    因為，根據腦波圖的記錄，夢游時患者的腦波，正顯示在睡眠的階段3與階段4；顯示正值沉睡的階段。

    沉眠階段是不會做夢的，因此，本詞應稱“睡中行走”較為符合事實。

    夢游者多為兒童，年齡多在6~12歲之間。

    夢游并非嚴重病態，也與情緒困擾無關，多數到成年后不醫而愈。

    夢游者下床后的行動期間，仍在沉睡狀態，睡醒后對自己夜間的行動，一無所知。

    夢游的奇怪現象是，當事人可在行動中從事很復雜的活動，會開門上街，會拿取器具，會躲避障礙物，而不致碰撞受傷。

    活動結束后，再自行回到床上，繼續睡眠。

    幾年前，臺北師范大學有個住寢室的男生，夜間夢游，居然在雙人床上拆下天花板上的燈罩，未曾跌落床下受傷。

    家中如有夢游兒童，不必過于擔心，只要注意家中安全，夜間謹慎關鎖門戶即可。

    至于夢游的原因，至今尚無法確知。

    據心理學家研究發現，夢游者的家庭成員中，也往往還有其他人也會夢游。

    因此，夢游可能與遺傳有關。

    曾有一個案例，一家人假期團聚，晚上分宿各房間各自的床上，第二天早晨發現全家人都睡在客廳里，而均無所知。

    人為什么會做掉牙的夢

    現實生活中，很多人都曾夢到過掉牙齒，在我國和西方一些國家的民間都曾流傳著夢見掉牙齒預示著家里的親人會有災的說法。

    夢見掉牙齒或者掉頭發是相似的，也是常見的夢境。

    早在幾百年前，就有一個叫阿爾特米多魯斯的人寫了一本叫《解夢》的書，在其中對掉牙齒解夢一些解釋。

    比如掉了上齒說明家中的主人失去了地位或勢力，而掉了下齒則是奴隸或工人被解雇，這帶有很強烈的等級意識。

    當你夢見牙齒松動或掉落時，應首先看看你的牙是否真的有什么毛病，也許牙有些輕微松動，白天你沒有注意，所以你的潛意識就在夢中提醒你了。

    但是往往并不是牙有毛病，卻夢見掉牙是怎么回事呢？

    過去民間的說法說掉牙要死老人，這是一種迷信。

    但是有些時候掉牙和老人去世的確會先后出現，為什么呢？

    因為當人隱隱感到老人可能要去世時，潛意識的確會用掉牙這一方式來告訴你。

    因為牙是露在外面的骨骼組織，掉牙意味著“骨肉分離”。

    當然，夢見掉牙齒象征親人會有災禍之說迷信的說法，弗洛伊德在他的巨著《釋夢》一書中明確地指出，夢見掉牙齒象征家里有人去世的說法是荒謬而錯誤的，正確的解釋應該是象征著心理的閹割。

    弗洛伊德認為，掉牙是一種被閹割的象征，男孩子夢見掉牙表示他害怕被閹割，而這種害怕被閹割和他與父親的潛在敵意有關。

    此說僅作思考。

    具體掉牙象征著什么要根據上下文的含義，才能確定。

    從弗洛伊德起，越來越多的研究者相信夢見掉牙齒意味著身體上有不適。

    在我國，露出牙齒代表著征戰，是攻擊的意思。

    在一些地區，人死后下葬前要被拔掉牙齒，因此掉牙齒意味著生命的結束，所以在這些特定文化背景下成長的人夢見掉牙齒，可能意味著他的生命有了危險。

    一下列舉出幾種夢見掉牙的可能：

    1、純粹象征著牙齒本身有毛病。

    夢的一個主要來源就是生理的刺激，所以有些夢的含義就是直接反應的生理情況，比如很多人都可能做過在夢里找廁所的夢，而醒來后大多都是直往衛生間去方便，實際上這就是膀胱被尿憋漲所引起的一個夢。

    因此夢見掉牙齒也可能純粹是由于生理因素所導致的，比如蟲牙或牙齒有病變等。

    2、象征著人際關系出了問題。

    牙齒生長在口腔里，俗話說“口齒伶俐”是形容一個人與人交往時非常的會說話，所以牙齒是和一個人的人際交往有聯系的，而牙齒掉了，就有可能象征著與人交往出了問題。

    3、象征著想減肥。

    牙齒有個最大的功能就是咀嚼食物，而牙齒掉了，它的潛臺詞實際上就是說不能咀嚼食物，而一個人為什么要咀嚼拒絕食物呢？

    我們知道肥胖和多吃是有緊密關系的，而牙齒掉了，那么人就肯定不能多吃了，所以自然而然就會瘦下來。

    所以夢見掉牙齒，也象征著夢者本身覺得自己太胖了，想減肥。

    4、象征著心理上的退行或成長。

    牙齒的生長是和一個人年齡是成正比的，所以光從牙齒上也可以看出一個人生理的成熟程度。

    而一個人如果他夢見自己牙齒掉了，也就是說他可能在心理上回到了沒有牙齒的年齡，無疑這就是退行，是象征著一個人在面對事情的時候，用小孩子的方式去應對。

    當然，除此之外，掉牙齒還有掉乳牙的意思，它前面的退行的意義完全相反，是象征著心理的成長。

    5、原來的堅固的信念可能動搖了。

    牙齒是我們人身體最堅固的東西，所以它也是堅固的象征。

    而對我們人來說在心理上有什么東西是和堅固相聯系的呢？

    答案是比如信念，傳統、價值觀、世界觀等。

    所以夢見牙齒掉了也象征著我們原有的信念系統可能動搖了。

    被追逐的夢暗示了怎樣的心理狀態

    夢中被人追趕的解釋有很多，但其主題通常是由于做夢人在現實中受到了某種威脅而心生恐懼，從而導致入夢后想要逃離。

    限于此情況，做夢人在夢中雖然想跑但卻跑不動，這是無力抗拒的一種表現。

    一般來說，被追趕的夢，有這樣幾種結局：

    （一）被追趕者（往往是夢者本人）被咬、或被殺；（二）被追趕者裝死或藏起來，躲過野獸或壞人的視線；（三）被追趕者與野獸或壞人正面搏斗。

    結局（一）象征夢者平時對自己的本能過于壓抑，以至壓抑到了一定強度后，開始遭到本能強烈的反抗或報復。

    夢中的追趕者越兇殘，說明夢者的本能壓抑強度越大。

    結局（二）象征夢者在日常生活中往往采用自欺欺人。

    視而不見的方式來釋放一些本能沖動。

    即給本能沖動加上一些合理的偽裝，從而使自我不感到焦慮。

    這樣的夢者性格一般比較軟弱。

    結局（三）象征夢者在日常生活中還在繼續壓抑自己的本能。

    或者夢者對自己本能的壓抑已年深日久，夢者自己已淪為理性機器。

    以上三種結局所表征的策略都不是對待本能的正確態度。

    正確對待本能的態度應該像大禹治水。

    任其泛濫自然不可取，可一味地壓抑本能也必釀成后患，而“疏導”相對而言是比較可取的。

    與夢中的野獸或壞人握手言和，即是一種疏導。

    本能若被疏導即是源源不斷的生命力，活力，若被壓、被堵而最終泛濫則會成為破壞力。

    若過度壓抑，則生命力、活力會衰竭。

    另外，像結局（二）那樣靠自欺欺人地釋放一些也是有害的，因為如果這樣，人對環境的認知就會被扭曲，而人其實是在半閉著眼睛生活了。

    反復夢見被追逐是令人煩惱的，這暗示做夢人心中的恐懼越來越大，很可能陷入了一種心理障礙。

    當然，從榮格的夢學說來說，夢見被追逐很可能是由于祖先的夢境遺傳，正因為我們的先祖曾經有過被野獸追逐的危險以及在生命延續中的各種危機，導致了我們也會做這樣的夢。

    飛翔之夢有什么意義

    安上一個竹蜻蜓，像哆啦a夢一樣自由自在地飛翔，很多小孩子都愛做這個夢。

    實際上，人們夢見自己會飛是很正常的。

    飛翔能夠產生一種愉悅的快感，讓人覺得自己很有成就，這都恰恰說明做夢人本人內心是充滿挫敗感，希望得到成功。

    飛翔的主題所顯示的是關于“高高在上”時的情況，或“青云直上”時的情況，或“不斷提高”的情況。

    但由于飛離了地面，有時也表示的是不“腳踏實地”，或是“好高騖遠”的表現。

    甚至，有時飛翔只是逃避現實，逃入幻想的表現。

    發現自己“青云直上”、“不斷提高”當然是件好事，所以飛翔的夢多是興高采烈的、快樂的。

    青少年在青春期和十八九歲時較常做飛翔的夢，這往往是由于他們發現自己的能力在迅速地提高。

    因此，常做飛翔的夢的人往往是充滿自信的。

    青少年易做飛翔夢的另一個原因，是正處于發育期的身體正在迅速成長。

    如果一個人在一段時間內常做飛翔夢，而且夢中基調很快樂，那說明他最近一定在生活中收獲很多。

    有一個電視主持人，每當出色地完成節目時，常夢見自己在飛機上或在空中演雜技。

    這表明他在口才的技巧上自認“有所提高”。

    如果你有一段時間比較順利，也常常夢到自己飛在高樓頂上。

    那一段做飛翔夢很多，以至于我總結出了在夢里飛翔的技術。

    當然在夢里也不是想飛多高就能飛多高，有時夢中你只能飛起一定高度，再往上飛就很難了。

    這表明你的潛意識告訴你，你可以有所成就，但是你的成就是有限度的。

    或者說，你的水平高度是有限的。

    有時飛翔不是出于能力和成就，而是出于一種逃避現實的愿望，這種飛翔夢往往帶有緊張焦慮的情緒而不是快樂情緒。

    夢中的飛翔還可以表示自由。

    無拘無束地飛翔，擺脫土地的限制這是多么形象地顯示出自由啊。

    夢見自由飛翔時，也許你會覺得自己是一只鳥，也許仍是一個人——不需要像鳥一樣撲打翅膀，只要保持一種姿勢，頭稍向后抬，胸部挺起，兩臂向后，你就會越飛越快，越飛越自由自在。

    夢中飛翔者還會感到孤獨。

    當然了，曲高和寡嘛。

    夢中的飛翔有時表示快樂。

    很快樂，快樂到有些心理學家愿意研究如何讓自己做快樂的飛翔夢。

    蓋爾·德萊尼就是一位，他指出這種快樂的飛翔夢甚至有助于使舞蹈和滑冰技術更好，請想象一下自己輕盈地滑行在冰面上的感覺，那和飛翔不是很相似嗎？

    夢中的飛翔還可、示性的快樂。

    某人夢見他像鷹一樣從空中降下，一把抱起一個女子，然后飛上天空，越飛越高，越飛越快樂。

    同樣也有過女人夢見一個男人抱起她飛上天空，同樣很快樂。

    但是我沒有遇到過那種像歌里唱的：“今天今天我要和你一起雙雙飛”的情景。

    我不太清楚為什么人們似乎不常夢見“比翼雙飛”？

    是這種夢的含義太清楚，以至于人們不需要讓我去釋，所以我才沒遇到？

    或者在性愛中，男性主動的意識太明確了，以至于人們只能夢見男人帶著女人飛？

    印度古人認為性能量沿通道到達頭頂就會夢見飛，中國古人認為“上盛則夢飛”。

    中醫認為上焦即頭到胃口這一部位，包括胸、頭、心肺處有病，病屬于實癥，則容易夢見飛。

    此病還伴有頭眩耳鳴、頭痛、呃逆、喘息等，多見于高血壓、急性支氣管炎。

    由于我本人對此類身體疾病研究較少，對此我尚未遇到實例。

    因此，如果有人平時感到不舒服，又常做飛翔的夢，應該考慮去醫院檢查一下身體。

    經常夢見飛翔的人，一般性格特點是比較追求完美的那種，對萬事萬物都有一種追求完美的心理，他們的氣老調在上頭下不去，就會總夢見自己飛翔。

    而對于另外一些人，他們的氣總是沉在下面上不來，這類人做夢就愛夢見自己墜落深淵。

    飛翔的夢通常產生在清醒夢之前，它的意義不能只看表面，而要針對具體的做夢人，具體的生活經歷。

    有時候飛翔的夢很可能也意味著逃離某些事物，或者是表示自己有不切實際的想法。

    人為什么會夢到裸體

    你敢裸奔嗎？

    不管你現實中敢不敢，或許你在夢里這樣做過。

    夢見自己和他人赤條條相見，心里可能是很尷尬的，想極力掩飾，但旁人卻不以為然。

    這樣的夢也有多種解釋，男性夢見自己裸體見人，可能是想掩飾什么弱點。

    裸體一方面意味著性欲的刺激，一方面也象征著對自然真我的渴望，不想受約束，回歸一種真誠的狀態。

    夢見自己渾身赤裸可能只是一個警告：“你旅行所需的衣服準備好了嗎？

    你該洗的衣服洗了嗎？

    小心，你會沒有衣服可穿的。”

    當然，就算你忘了帶換洗衣服，你也不至于像夢里那樣，赤身裸體上街，可夢中的自己就喜歡用這種形象的方式來和你說話，用這種夸張的方式和你說話。

    我想，他也許是為了讓你印象深刻些吧。

    裸體還表示真誠、坦率和不欺騙。

    《圍城》中一個風騷女子鮑小姐被稱為“局部真理”，因“真理是裸體的”，所以半裸的鮑小姐就是局部真理了。

    有個笑話說一次羅斯福闖進了丘吉爾的浴室，赤身裸體的丘吉爾為掩飾窘況，靈機一動攤開雙手：“大英帝國的首相對你是毫無掩飾的啊。”

    如果你自己就常夢見自己裸體，請并不為之羞慚。
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