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    上篇    夢境中的信息密碼2

    大腦如何釋放夢

    白天的時候，我們的各種感官都要接受來自外界的刺激，這些刺激產(chǎn)生的分泌物附著在我們的大腦里。

    晚上當我們的身體處于休息狀態(tài)的時，大腦仍在工作，它要把一天里接收到附著物進行篩選，沒用的就要釋放出去，像電腦一樣，c盤里的內(nèi)容不能太多，這樣運行速度會很慢。

    夢就是這些分泌物的刺激被釋放時候的產(chǎn)物。

    大腦將事件建模，而夢中的事件由神經(jīng)電刺激身體各器官，并產(chǎn)生一種類似真實發(fā)生的感覺。

    所謂的夢境，就是有真實發(fā)生的感覺。

    例如做夢奔跑，醒后確實氣喘、心跳加速，腿肌困乏無力，但無酸痛感，因為腿部肌肉確實沒有運動過，只是緊張收縮，不分泌乳酸。

    我國自古有很多關(guān)于夢的研究，其中對于夢的成因有以下幾種說法：

    第一種說法是：五臟氣盛，中國人自古認為人我們的夢是怎樣的要看五臟之氣，比如說，肺氣過旺的人就容易做哭泣、傷感的夢；肝氣過旺的人則容易做生氣的夢。

    其實這些是有一定原因的，夢是身體白天收到的刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)在夜間睡眠時候的釋放，而刺激不僅僅源自外界，人體本身的健康變化也會對大腦產(chǎn)生一定刺激。

    肺氣過旺容易做悲傷的夢，因為五臟之中肺主憂愁，肺氣過旺就會使一個人會過于憂愁，這樣才會導(dǎo)致胸悶氣節(jié)，呼吸不順，所以憂愁的情緒才會產(chǎn)生很多分泌物附著在大腦里，這樣大腦在夜間就要向外分泌很多憂愁情緒的分泌物，所以肺氣過旺的人就會在夢中哭泣悲傷。

    同樣喜大傷心、怒大傷肝、思多傷脾、驚大傷腎，由此可知，五臟內(nèi)各個器官的氣旺都會影響到夢中的場景。

    第二種說法是說因為做夢的人雖然各個感官都處于休息狀態(tài)，但是并沒有完全失去感覺，如果你的耳邊有人在播放音樂，可能你的夢境中就會有音樂響起；又比如說你可能有如廁的想法，那么夢中可能就真的在到處找衛(wèi)生間。

    睡夢中的人的各種感官產(chǎn)生的直覺都可能隨時的成為當事人夢中的場景。

    第三種說法：生病導(dǎo)致了夢境的出現(xiàn)。

    人們常說精氣神好，這樣的人身體健康。

    而看起來無精打采的人，肯定是有什么疾病，身體上的或者是心理上的。

    病懨懨的人總會讓你有一種六神無主的感覺。

    的確，生病的人氣虛血虧，很難打起精神，這樣的人在古代人眼里是很容易被邪神入體的。

    邪神一旦入體，白天就容易坐立不寧，夜間就會睡眠質(zhì)量不好，多夢不踏實。

    這種說法雖然有些沒有科學(xué)依據(jù)，但是在現(xiàn)實生活中卻最容易看到，生病的人的確會整夜睡的不安穩(wěn)，并且時常做的都不是什么好夢。

    第四種說法是認為，氣血過旺也會導(dǎo)致夢的形成。

    氣血不足容易導(dǎo)致“邪神”入體，這樣會多夢不安，那氣血過旺為什么也會產(chǎn)生很多夢境呢？

    這一點用現(xiàn)代的科學(xué)很容易解釋，前文已經(jīng)說過，夢是大腦對外界刺激產(chǎn)生的附著分泌物的一種釋放，氣血過旺的人，自然性情變化起伏比較大，這樣就會產(chǎn)生更多的分泌物附著在大腦里，大腦夜間就要把這些都釋放出來，也就會產(chǎn)生夢。

    最后一種說法跟陰陽有關(guān)。

    這種說法是說主夢的是人體內(nèi)的陰陽兩種氣，陰氣象征水，陽氣則象征火。

    如果一個人陰氣過旺，那么他夢中必然大水成災(zāi)，反之，如果是陽氣過旺，那么必然火勢兇猛；如果兩種氣都很旺，那夢中就會出現(xiàn)廝殺比拼的場面；如果兩種氣都很弱，那么整個夢就會呈現(xiàn)出一片頹敗的場景。

    其實古人的幾種說法，概括起來跟當今這個科技發(fā)達的時代對夢的成因的說明大致相同，即夢是身體對來自內(nèi)部或者外部的刺激產(chǎn)生的附著在大腦中的分泌物被大腦向外釋放的一個過程，這個過程就是我們所經(jīng)歷的夢。

    夢在向我們傳達什么

    凡是存在的事物就一定有存在的道理，夢也一樣，有自己的意義。

    如果有人認為夢只是大腦的一種正常活動，像飛機飛過后云彩的變化一樣捉摸不定，什么也不代表，那該怎么解釋：夢中的場景真切的發(fā)生在現(xiàn)實生活中呢？

    就像《夢的解析》里弗洛伊德說過的一樣，夢和現(xiàn)實是有聯(lián)系的，有些夢就是現(xiàn)實的預(yù)兆。

    比如有一天夢到自己在上樓梯，看到綠色的圍墻。

    夢醒了你也許不會立刻知道夢里的是什么地方，但當?shù)诙旎蛘哂幸惶炷阃蝗徽娴脑谝淮紊蠘堑臅r候看見了綠色的圍墻，這一切該怎么解釋呢？

    就算不能說明夢真的像一個神秘深奧的密碼一樣傳遞給人們各種信息，最起碼能證明夢不僅僅是一種大腦皮層上的微弱反映，而是在告訴我們一些訊息。

    這些訊息也許是對未來生活的一種預(yù)示，比如在解夢學(xué)中夢見別人去世是一種吉祥的預(yù)兆；也許只是睡覺時身體對于外界刺激產(chǎn)生在大腦上的反應(yīng)，可能你的腳露在被子外面，在夢里你很有可能就會站在一泡冰冷的水中。

    我們的夢境是各種各樣、雜亂無章、千奇百怪、惟妙惟肖、活靈活現(xiàn)、真實虛幻的。

    而夢境反應(yīng)的圖像主要是與我們的心理活動及社會活動息息相關(guān)。

    古代先民普遍地認為夢是夢者“與精靈、靈魂、神的交往”，是“神為了把自己的意識通知人們而常用的方法?！?

    我國先民同世界上許多原始民族一樣，都是把夢看作是一種神諭的。

    中國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)更從生理、病理角度探討夢的類型，認為夢是人體精氣的運動。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》解夢的主要觀點是：夢是人心身交互作用的結(jié)果，夢對人體狀況來說，主要反映在五個方面：一是反映生理機能狀況，如“腎氣盛，則夢腰脊兩解不便。”

    二是反映本能欲望，如“客于陰器，則夢接內(nèi)”。

    三是反映病邪致病的位置，如“客于肝，則夢山林樹木”，“客于脾則夢丘陵、大澤、壞屋風(fēng)雨；客于腎則夢臨淵，沒居水中”等等。

    四是反映臟氣的盛衰，如“肝氣盛，則夢怒”。

    五是反映噩夢往往系重病、疾病癥的先兆，如“少氣之厥，令人妄夢?！?

    在我們心里，夢是我們心理活動的偽裝。

    它可以表達我們內(nèi)心的愿望與感受；男性與女性的交往會因為做夢而表達的心靈狀態(tài)；我們讀書或?qū)W習(xí)會因為做夢而表達出來的主觀思想與愿望；所有的夢境影像都是在夢者個人的直接參與下進行的。

    英國生物學(xué)家克里克，在英國《自然雜志》文章中說：大腦貯存的信息愈多，信息在大腦神經(jīng)傳遞就會紊亂，而做夢可以消除大腦中無用的多余信息，從而使信息傳遞正常、迅速、準確，并使腦力得以恢復(fù)。

    通過夢對信息進行篩選、整理，把多余的、不需要的信息從大腦記憶庫中清洗出去，而使重要的信息得以保存，必要的信息被送往大腦皮質(zhì)頂葉長期存貯下來，當那些不需要的信息被投影到枕葉時，在腦中出現(xiàn)了各種生動的景象——夢。

    這就是夢，不僅是大腦皮層在一個人睡眠時候的輕微反映，更多的時候是我們的潛意識，甚至是我們的靈魂在向我們傳達的一種訊息，一種告知，一種預(yù)示。

    夢是如何驅(qū)動的

    有很多人會有疑問，為什么我的夢境中會有一些事情跟日常生活中的一樣，但是一些事情卻沒有在夢中出現(xiàn)？

    這是因為，大腦在釋放的過程中是有選擇的，就像遺傳一樣，也許一個孩子的父親母親都是雙眼皮，但是孩子確實單眼皮，這是為什么？

    不是遺傳的過程出了錯，而是單眼皮的基因是隱性的，父親母親各自攜帶一個，但是卻全部遺傳給了小孩，所以負負得正，兩個隱性的就變成了顯性，小孩子就成了單眼皮。

    夢也一樣，有顯性和隱性的區(qū)別，你夢到的內(nèi)容可能跟白天發(fā)生的事情不一樣，或者是跟白天發(fā)生的事情比起來不完全一樣，這并不代表你的大腦在釋放的過程中出了什么樣的錯誤，而是一些夢是對一些事情的隱喻的表達，這樣的夢就是隱性的。

    比如說你非常討厭一個人，有一天你突然夢見他死了，這樣的夢就是隱性的，因為現(xiàn)實中并沒有發(fā)生這樣的事情，但因為你很討厭他，希望他不要出現(xiàn)，所以夢中的他就死了。

    大腦就像一臺電腦一樣，要不斷進行數(shù)據(jù)接收、輸出，這看似簡單的過程中，其實還有很多的后臺操作是我們看不見的，這一點也同樣能夠影響我們的夢境。

    比如說對夢的壓縮，這一點很容易理解，舉個簡單的例子來說，一個人做了一個夢，夢見了自己的成長過程，但3歲以前和26歲以后的部分很清晰，之間的部分卻很模糊，甚至難以回憶起來，這就是大腦對這一部分的內(nèi)容進行了壓縮性的釋放。

    這樣既節(jié)省了大腦內(nèi)的空間，也使得整個夢沒有冗長到讓人難以接受。

    同樣，夢境中也有很多顯性的信息，這樣的夢我們稱之為“顯夢”。

    顯夢表達的內(nèi)容比較直白，醒來之后回憶起來不會叫人摸不著頭腦。

    基本都是生活中發(fā)生過的經(jīng)歷過的一些事物或者情緒。

    有了顯夢和隱夢的概念后再來分析夢，就不會有那么多的不合適了。

    要注意到一些初看起來跟自己的生活或者經(jīng)歷及情緒毫無關(guān)系的情節(jié)，加以推敲、擴展和想象，就不難找到這個場景的成因。

    除此之外，夢還有很多的象征性和借用性，比如對于女性生殖器的象征就有很多，荷花，飯碗等；還有借用性，大家多少都有過這樣的經(jīng)歷，同一個夢中出現(xiàn)了不同圈子的人，大家聚在一起有說有笑，或者是同一個夢的場景里出現(xiàn)了不同地方的標志性建筑，這就是夢的轉(zhuǎn)移性，會把我們在不同的地方，不同的場合遇見的事情，放在一起釋放出來。

    了解了夢的運作后，我們可能會對一些曾經(jīng)困擾自己很久的夢做出一些解釋，明白了很多關(guān)于夢的理論，但是依然對夢充滿了濃厚的興趣。

    這就是夢吸引我們的地方，不是在于它的隱性居多還是顯性居多，也不是在于它有多么深奧的象征性，而是在于它永遠會帶給我們一些意想不到的東西，讓我們無法捉摸，似乎永遠有一些我們得不到答案的謎題，這才是我們真正對它感興趣的原因。

    有哪些與夢相關(guān)的活動

    伴隨著做夢，常出現(xiàn)幾種相關(guān)的狀況，如夢游、夢話、夜驚和夢魘，這些都是發(fā)生當事人做夢的前提下的一些狀況。

    夢游是當事人在睡夢中自己下床行動，然后又如無其事地回到床上繼續(xù)睡眠的一種情況；而夢話，則是當事人在睡眠中說出或者喊出一些話語，有的清楚有的甚至沒有辦法辨別是哪一種語言；夜驚和夢魘都是發(fā)生在兒童時期，夜驚多發(fā)生在睡眠開始后的一個小時左右，當事人好像突然受到驚嚇一樣，會發(fā)抖、尖叫、甚至?xí)敝钡刈銎饋?，但是這一系列的動作都是發(fā)生在深睡眠當中，不會醒來。

    夢魘的狀態(tài)跟夜驚相似，只是夢魘多發(fā)生在黎明前。

    這四種狀況中最難以解釋的就是夢游，因為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，夢游與夢的內(nèi)容根本無關(guān)。

    夢游狀態(tài)下，人的腦波圖所顯示的結(jié)果證明，這一狀態(tài)下的人正處在深度睡眠中。

    但是深度睡眠中的人怎么會起身下床到處走動呢？

    而且夢游中的人在走動的時候會自覺地避開障礙物，基本上不會傷害到自己，這一點就難以解釋。

    這一狀態(tài)一般只是出現(xiàn)在兒童時期，并且不算什么大狀況，一般只要長大了就自然不會夢游了，也有很多人就根本沒有出現(xiàn)過夢游的狀況，所以家長們不用擔(dān)心。

    夢話的情況就更輕一點，有的專家認為夢話跟夢境沒有關(guān)系，但是二者并不是一點關(guān)系都沒有的。

    有的時候夢話只是大腦分泌物向外釋放的一種較為強烈的表現(xiàn)，并不一定意味著就是夢里所說的話。

    但是有的時候，夢話的確是夢中的場景太過強烈，場景中的主人公所說的話就真的在夢境外說了出來，這也是會發(fā)生的，所以不能說夢話跟夢境一點關(guān)系都沒有。

    夜驚跟夢游一樣，多發(fā)生在孩子小的時候，做家長的大可不必很擔(dān)心，這種狀況會隨著年齡的增長而逐漸消逝。

    這幾種情況中比較讓人擔(dān)心的是夢魘，因為夢魘中的兒童雖然也是處于深睡眠狀態(tài)下，但是清醒過來的他們可以回憶起夢中的場景，也就是說，夢魘的確是因為做了可怕的夢才發(fā)生的情況。

    夢是白天的刺激產(chǎn)生的分泌物在夜晚時候的釋放，那么，小孩子白天一定是遇上了讓他們害怕、恐慌、緊張的事情完事才會夢魘。

    如果夢魘的狀況持續(xù)了一段時間仍得不到改善，這是家長們就要注意觀察小孩子白天的生活了，找出問題的根結(jié)所在，及早解決，才能讓小孩子著裝的成長。

    夢需要解釋嗎

    有一個人曾做過這樣一個夢。

    在夢中，他夢見自己在城市的上空飛，后面有人在驅(qū)趕他，從高處可以看到下面的街道和房屋，房屋里有一個看不清臉的女人。

    這時他看到地上有許多人爭奪綠寶石，他也想去搶，可是那些人正是驅(qū)趕他的人，很兇，他不敢過去。

    于是就停留到高高的山上，他發(fā)現(xiàn)腳下很涼，原來這個山是一座冰山，在夢中，這座山居然有名字，叫孔雀山。

    他在上面撿了幾塊冰，有白的、有紅的。

    有綠的。

    后來他驚奇地發(fā)現(xiàn)，冰是寶石；白的是鉆石；紅的是紅寶石；綠的是綠寶石；而別人搶的寶石只不過是糖塊。

    這樣一個神話一般的夢境將如何解釋呢？

    寶石和飛是這個夢的主題。

    寶石往往代表某種珍貴的事物或代表財富，飛有許多意義，比如自由、成長、渴望成功等。

    在夢中繞著街道和房屋飛，能夠看到別人的屋子，并且屋子里出現(xiàn)了一個女人。

    這表表示做夢者現(xiàn)在正在努力為生存而忙碌著，房子和女人都是現(xiàn)實中他所關(guān)心的事物。

    夢通過直白的方式告訴了他，他所渴望的成功就是擁有財富。

    但是他又在這里感到了壓力和失敗感。

    因為他的飛是因為有人驅(qū)趕他，他的飛翔時迫不得已的飛翔，并不是主動的，可以看出他內(nèi)心軟弱的一面，他在逃避。

    這時他看到地上有許多人爭奪寶石，他也想去搶，可是卻不敢。

    這正好印證了他的猶豫，可能有一個很好的機會等待著他，他正在考慮要不要去做。

    后來他飛到高高的冰山上，這山叫孔雀山，他在上面撿了幾塊冰，有白的。

    有紅的，有綠的。

    高山是夢境在提醒他，要站在高處看這件事情，山上沒有世俗的東西，而只有純潔的冰，再后來他驚奇地發(fā)現(xiàn)，冰是寶石，白的是鉆石，紅的是紅寶石，綠的是綠寶石，而別人搶的寶石只不過是糖塊。

    說明夢在提醒他不要有貪欲，所有的誘惑無非是一些微不足道的“糖衣炮彈”，夢境也在告訴他，機遇就在別人沒有看見的地方。

    懂得放棄一些事情，才可以得到想要的東西。

    人一生中，需要作出太多選擇，無論是在愛情、婚姻上，還是在工作、事業(yè)上，不同的選擇導(dǎo)致命運的迥異。

    錯誤的選擇會讓人走盡彎路，辛苦一生卻一無所獲，或走入歧途，釀成人生悲劇；量力而行，睿智選擇，才會讓人一帆風(fēng)順，成就完美人生。

    同樣，人一生中需要放棄的太多，放棄不能承受之重，放棄心靈桎梏，該放棄時就要放棄，放棄是一種超越，一種生存智慧。

    不懂放棄常使人背負沉重壓力，長期被痛苦困擾；懂得放棄讓你避免許多挫折，生活更順利。

    本書對選擇和放棄的內(nèi)涵、原則和方法做了全面而深刻的詮釋，幫助常常遭遇生活困境的人們掌握這門生存哲學(xué)，在紛繁復(fù)雜的社會現(xiàn)實中保持清醒的頭腦，更直觀、更理性地認識自己，認識社會，在漫長的人生旅程中正確選擇，適時放棄，走好人生每一步棋，把握好自己的命運，早日實現(xiàn)成功。

    這樣的夢，還是多做一些比較好。

    夢完全是黑白色的嗎

    大多數(shù)的夢是黑白的，彩色的夢只占少數(shù)。

    如果你仔仔細細地搜索自己的夢境，大半能想起一兩個彩色夢吧。

    有的夢只有一種彩色出現(xiàn)，也就是說單彩的夢。

    也有多種彩色出現(xiàn)，夢境中五顏六色。

    黑白色的夢和彩色的夢就好像是在看黑白電視和彩色電視一樣。

    不同的是，你很容易就可以把黑白電視機換成彩色電視機。

    但是，如果你想將黑白色的夢中添加多種色彩，恐怕就不那么容易了。

    有很多人都沒有做過彩色的夢，比如一些六七十歲的老人不相信夢是彩色的這一說法，因為他們自己的夢境中從來沒有出現(xiàn)過色彩，這幾十年的夢境，一直都是在黑白灰的世界中遨游。

    這種從來不做彩色夢的人往往偏于理性化，情感較不豐富。

    只有潛意識愿意而且認為有必要加彩色時，他才會加顏色。

    夢中如同出現(xiàn)了顏色，那它必定有意義。

    例如，夢中出現(xiàn)一個面目不清的人物，你注意到的只是她的衣服顏色。

    她是誰？

    請從她的衣服顏色上找線索，誰最愛穿這種顏色的衣服！你昨天入睡前看到誰穿了這種顏色的衣服？

    比如她是不是姓洪、姓藍、姓黃？

    這種衣服顏色和誰的名字諧音？

    夢中的動物有顏色，你也要找出其原因。

    也許這動物代表一個人，那么萬物顏色也就相當于人的衣服顏色。

    有個男孩夢見兩只貓，一只黑貓，一只紅貓。

    他很奇怪：貓為什么會有紅色的？

    這其實很好解答，男孩的思想里正在對某件紅色的事物感興趣，也許他的老師是不是總喜歡穿紅色的衣服站在講臺上講課，再或者是他自己渴望一件紅色的毛衣。

    如果動物不代表人，只代表一種特性，那顏色也是一種補充說明。

    下面講講夢中出現(xiàn)的全彩色，特別是五彩繽紛的情景。

    有一個北京音樂學(xué)院的女孩曾夢見在花園，花樹繽紛，鮮艷奪目。

    在秋天上山去玩，看到山上紅葉。

    黃葉和綠葉雜呈，而且紅有濃淡不同，黃也有不同的黃，有銀杏那樣黃金一樣的黃，也有楊樹葉枯后的那種暗黃，十分美麗。

    這種夢往往是快樂的象征，幸福美好的象征。

    每種具體的顏色不一定有意義了，潛意識已經(jīng)不那么認真了，他在歡樂中不怕浪費顏色了。

    他把彩色都染上只為了表達歡樂。

    一個人如果經(jīng)常做這種夢，說明他生活得很幸福。

    天堂是彩色的，人間就平淡些了，而地獄，誰能想象五彩繽紛的地獄？

    由于光線少，地獄總歸是沒有什么明顯顏色的，就算有地獄之火，那也是暗紅。

    當一個人的生活充滿幸福的時候，比如一個女孩初戀時，她的夢就會全彩。

    因為愛情和幸福都是有顏色的，而且是你最喜歡的那種顏色。

    夢中的紅色象征熱情或美滿的生活。

    就是黑白這二色，在夢中有時也有意義。

    如果你發(fā)現(xiàn)你特別注意到了黑白，那它們也在告訴你一些東西。
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