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    而人的心理看不見又摸不著，對它的操作和研究豈不是很玄？

    人的心理又是變化莫測，是個十分難以控制的變量，所以人們認為心理學研究是靠不住的。

    其次，心理咨詢往往令人們很失望。

    由于人們對心理咨詢沒有一個正確和充分的了解，產生了瞬間治愈心理問題的希望，這樣當然會失望。

    沒有什么藥能瞬間愈病，心理咨詢解決心理困擾同樣需要一個過程。

    而且，心理咨詢要想收到好的效果，咨詢者需要積極配合咨詢師的要求，不能只由咨詢師一方努力，但實際情況并非如此。

    諸多的原因，使許多人認為心理學是“偽科學”。

    心理學是一門正在走向成熟的科學。

    1982年，國際心理科學聯合會正式成為國際科學聯合會的會員。

    這證明了心理學的學術地位。

    心理學的許多研究領域的研究方法，如生理心理學、實驗心理學和心理物理學，向來就與自然科學的研究方法相近似。

    發展到現在，心理學的各個領域，從實驗控制、統計學分析，直到結論的提出，都已經采取了嚴格的科學設計，都已制定了統一的科學標準。

    關于心理咨詢，在咨詢者的積極配合的基礎上，往往需要數個月甚至是更長時間才會收到應有的效果。

    這是一個互動的和漫長的過程。

    所謂“冰凍三尺非一日之寒”，要融化三尺冰塊自然不可能一蹴而就。

    大家對心理咨詢要有正確的理解和現實的期望，不宜因為急于求成、效果不佳，就否定心理咨詢，否定整個心理學。

    心理學家都會催眠嗎？

    很多人對催眠術有濃厚的興趣，因為覺得它很玄妙。

    提起催眠術，人們又往往想起心理學家。

    原因之一，可能是弗洛伊德的誤導。

    弗洛伊德是著名的心理學家，既然他使用催眠術，那么心理學家應該都會催眠術。

    另外，可能是緣于幾部頗有知名度的“心理電影”的誤導，例如日本恐怖片《催眠》。

    片中的描述和心理學家使用催眠術的實際情況相差甚遠，純粹為了商業炒作而對催眠術的作用進行了夸大甚至歪曲。

    催眠術源自18世紀的麥斯麥術。

    19世紀，英國醫生布雷德研究得出，令患者凝視發光物體會誘導其進入催眠狀態。

    他認為麥斯麥術所引起的昏睡是神經性睡眠，因此另創了“催眠術”一詞。

    但催眠的內在機制至今尚未完全搞清楚。

    催眠術的方法多種多樣，但最常用的方法是：要求人徹底放松，把注意力固定在諸如晃動的鐘擺和閃爍的燈光等某個小東西上，引導人們將注意力集中在想象中的星空等，然后誘發出昏睡狀態。

    催眠前要先測定被催眠者的暗示性，暗示性高的人容易被催眠，能進入深度睡眠狀態，此類人的催眠治療效果較好。

    在催眠狀態下，人會按照治療師的暗示行事，可能會有不良副作用，因此應該由經驗豐富的催眠師來實施。

    催眠術并非所有心理學家必然會的“招牌本領”。

    它只是精神分析心理學家在心理治療中使用的方法之一。

    實際上，大多數心理學家的工作是不涉及催眠術的。

    他們更傾向于運用實驗和行為觀察等更為嚴謹的科學研究方法。

    在國外，催眠術常用于幫助審訊嫌犯，以期使嫌犯在催眠狀態下不由自主地坦白情況。

    現在，很多司法心理學家認為催眠狀態下的問訊有誘導之嫌，很可能使嫌犯按著催眠師的暗示給出所希望的但并不公正的回答，所以對此持反對態度。

    心理學就是心理咨詢嗎？

    作為一個新興的行業，心理咨詢蓬勃發展，越來越火。

    各種各樣的心理門診、心理咨詢中心、心理咨詢熱線等不斷涌現，通過不同的渠道沖擊著人們的視聽。

    再加上心理咨詢師資格考試制度的實施，使心理學的社會影響力得到了極大的提高。

    這些動向使很多人一聽到心理學就想起心理咨詢，以致于使它作了心理學的代名詞。

    另外，對大多數人來說，傾向于從實際應用的角度去認識一門學科。

    而心理學最為廣泛的應用就是心理咨詢或心理治療，較之其他心理學知識更為大家所熟知，所以很多人將心理咨詢等同于心理學。

    這是一種誤解。

    必須明確，心理咨詢只是心理學的一個應用分支。

    心理咨詢的目的，是為了幫助人們認識和應對生活中的各種困擾，更幸福地生活下去。

    心理咨詢的對象可能是一個人，也可能是一對夫婦、一個家庭或一個群體。

    通常，心理咨詢是面向正常人的，咨詢者雖然有各種心理困擾，但并不存在嚴重的心理障礙。

    如果是嚴重的精神疾病，那就要交給臨床心理學家或精神病學家來處理了。

    在發達國家，人們的工作、生活壓力較重，因此心理咨詢機構繁多。

    如日本的心理咨詢機構，經常為人們所稱道。

    當在工作、生活中面臨巨大的壓力時，就可以到自己的心理醫生那里去宣泄，比如心理醫生提供辦公室和家庭設施，隨便讓顧客進行摔、砸、啐等破壞行為以充分發泄。

    當然顧客必須支付價格不等的咨詢費用。

    在國內，目前的心理咨詢機構多分布在一些高校、醫院等地方，也有一些專門的咨詢中心。

    這是一個專業性很強，責任重大的職業。

    從事這項工作的人必須有專業知識背景，足夠的實際技能培訓，以及良好的職業道德。

    心理學家只研究變態的人？

    很多人對心理學抱有這樣的看法：去心理咨詢的人都是“心理有問題”的人，而有問題就是變態；心理學家只研究變態的人；與心理學有干系的非專業人士都是變態的。

    這些看法可以解釋為什么很多人在決定進行心理咨詢時需要很大勇氣和進行激烈的思想斗爭。
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