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    馬龍隨著隊友一起坐上了飛往芝加哥的專機。

    加內特這邊，也忍受完了克里斯蒂安·萊特納的嘴臭。

    心里窩火的他，比賽之后跳投了許久。

    直到身體疲憊到懶得再去想亂七八糟的事情，加內特才疲憊的回到了家中。

    打開了電腦，想要玩一些游戲，結果看見了馬龍發來的郵件。

    郵件很簡單，只有一行話。

    “他們試圖把你埋了，你要記得你是種子。”

    在看見這行話的瞬間，加內特感覺到了眼眶被沖擊，視線有些模糊。

    他雖然是個高中生，還是因為成績太差，上不了大學的那種超級差生，但也能看懂這話的意思。

    被嘴臭的窩火......

    被欺負的委屈......

    這些都被這句話給激了起來。

    加內特去洗了一把臉，笑容苦澀：“都被聽見了啊。”

    “能說出這樣句子，馬龍也體驗過吧？也是，他夏天的時候可比我難熬多了。”

    “我現在看見的，不過是他的輝煌，沒有看見輝煌背后的辛苦。”

    “繼續努力，凱文，你是種子，你會生根發芽，成為一棵大樹！”

    一陣腦補之后，加內特灰暗的心情好了不少，懷帶著對未來的期待進入夢鄉。

    ......

    飛機上，馬龍打了一個噴嚏。

    他揉了揉鼻子，心道：“不知道上輩子網上抄來的毒雞湯有沒有用。”

    “應該有用吧，這時代還是很吃雞湯這一套的。”

    ......

    11月11日還不是光棍節。

    馬龍一如既往起的很早，來到了酒店的室內籃球場訓練。

    除了翻身跳投和單腳投籃這兩個固定項目，還增加了小勾手和靜力對抗。

    馬龍也知道落到低位的時候，勾手的實用性不比翻身跳投差。

    以他的身高臂展，用勾手也非常無解。

    但他還是一直琢磨和投籃有關的技巧。

    這主要是因為他的投籃基本功更強，打的地基更穩，更好擴展與投籃有關的技術。

    用金字塔來打比方，馬龍投籃基本功扎實程度，就是一個百米長寬的金字塔底座。

    想要在這樣寬大的底座上面作業自然容易許多。

    此外，馬龍之前體力不夠，中距離跳投效率比較高。

    現在體力夠了，低位單打也多了起來，自然要開始擴展低位武器包。

    雖然有加點，但技術還是自己練來的好，也比較省點數，等到了瓶頸了再強化上去。

    靜力對抗則是中鋒的基本功訓練。

    對抗看起來很簡單，但里面的小細節很多，也很考驗技術。

    訓練團隊給馬龍安排了兩個訓練姿勢。

    第一種是雙腳寬距分開，距離要比肩膀寬，膝蓋微彎，有點扎馬步的意思。

    腳固定在原地，不要隨便移動，然后和同樣寬距分開的陪練，使用肩膀和大臂做對抗——也就是互相擠。

    這又有點擠公交/擠地鐵的感覺。

    這鍛煉卡位和對抗的基本功，也能鍛煉穩定性，不管是進攻還是防守都能用到。

    團隊為了增加趣味性，還來了得分制。

    如果腳步移動或者離開了，那么就算陪練得分。

    第二種是呈弓步，左腳在前面。

    用肩膀跟同樣弓步，只是右腳在前面的陪練做對抗。

    這主要是進攻會用到。

    要學會從哪里發力，要預防陪練時不時的撤凳子。

    然后就是根據這兩個姿勢衍生。

    第一種很簡單，第二種弓步搭配上籃進攻練。

    馬龍需要右手運球，左手胳肢窩夾住一塊板，然后在陪練的防守下運球上籃。

    咯吱窩夾板是為了限制他的肘子。

    不限制一下，陪練會害怕......
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