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    “這次，所以我就沒有喊停，就是希望你能記住這個教訓，以后要引以為戒，練武，不是一朝一夕就能成的，需要經年累月的努力，這才是正道。”

    楊老爺子語重心長的說道。

    “我記住了，老爺子。”吳有勝接過楊玉秀遞過來的毛巾，擦了擦額頭上的汗水，點了點頭。

    “嗯，那就好，以后，每天早上，都扎一遍馬步，等到了感覺精神開始緊繃著的時候，就到了身體的極限，就停下來休息一會兒，然后再來一兩次，直到感覺沒有精力的時候，就可以了。下午有精力的時候，也可以練一會兒。但是，要注意尺度，太大了不好。”

    “須知，練武之時，要把握好度，循序漸進，練武，歸根結底，是為了強身健體，而不是耗盡身體的潛力，那是在催命。”

    楊老爺子又告誡了一番，練武不是小事，生怕吳有勝因為求快，而忽略了這一點，要是因為練武出了問題，那就不妙了。

    “知道了，我會注意的。”吳有勝再次保證道。

    “爺爺，以后我會在一旁監督的，現在準備吃飯了。”

    楊玉秀看了看，然后說道。

    “嗯。”楊老爺子放下竹鞭，提著凳子，來到飯桌前坐下。

    吳有勝也在楊玉秀的攙扶下，來到飯桌前坐下來。

    實在是渾身無力，肌肉酸痛不已，就好像全身的力氣都被榨干了似的，這比干那啥一夜都要勞累，要不是剛剛在老爺子面前承諾了會堅持下去，可能都要打退堂鼓了。

    沒辦法，自己隨口許下的諾言，再怎么苦，再怎么累，也要繼續下去，不能讓人看輕了自己。

    很快，楊玉秀就把早飯給端了上來。

    早上大多數時候，還是吃的干飯，稀飯面條什么的，偶爾會吃一兩次，畢竟，這年代，能三餐都吃上干飯的，可是實力的體現。

    “來，吃飯吧，小勝，你多吃點，補充一下體力，這樣子才不會把身體給練廢了，要是有藥材進補一番，就更好了，可惜現在什么東西都很難弄到。”

    楊老爺子搖搖頭，有些可惜的說道。

    窮文富武，其實吧，也有那么點兒道理，畢竟，人得吃飽了，才有力氣。

    古時候的普通人，為什么壽命相對來說較短，就是因為，大部分人都很難吃飽飯，營養跟不上，而且還需要沒日沒夜的辛勤勞作，身子骨都被壓垮了，能活到六十歲的，都很少很少。

    吳有勝也沒說話，等楊玉秀盛了飯，就拿起來，大口的吃了起來。

    不知道是不是因為剛才的扎馬步，消耗了大量的體力，導致吳有勝早飯吃的比以往的要多一些。

    吃完了飯，吳有勝的身體，才慢慢的變得有了力氣，不再是走路都需要人攙扶的地步，雖然身體還是有些酸痛。
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