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    ‘唰’‘唰’‘唰’

    哪怕是已經(jīng)開始在顛勺的訓(xùn)練當(dāng)中，可薙切愛麗絲還是有些心不在焉。

    她沒有想到繪里奈會(huì)這么輕易的就相信了趙扶余的話，而且嚴(yán)格的按照他的安排開始鍛煉。

    而現(xiàn)在的繪里奈進(jìn)行的訓(xùn)練，就連她看到了也覺得有些過于嚴(yán)苛了。

    可不止是繪里奈在做，趙扶余也是在以更加艱難數(shù)倍的條件，同樣繼續(xù)的做。

    從毒島冴子的口里可以得知，這樣的基礎(chǔ)訓(xùn)練，趙扶余不是一天兩天的堅(jiān)持了。

    幾乎是每天都在訓(xùn)練。

    比起他們兩人，愛麗絲進(jìn)行的訓(xùn)練簡直就好像是小兒科。

    即便如此，她如今鍋?zhàn)永锏男∈^也差不多有十斤重，必須連續(xù)不斷的顛勺一個(gè)小時(shí)以上，沒有一顆石頭出來，這才算是完成了一項(xiàng)訓(xùn)練。

    而繪里奈的則是比小石頭更碎了好幾倍的碎石，同樣的要求，重量也是十斤，必須堅(jiān)持一個(gè)半小時(shí)，沒有一顆碎石頭跌落。

    趙扶余的訓(xùn)練比兩人沒有差別，只是手臂，腰部，甚至是大腿都掛上了負(fù)重，鍋?zhàn)永锏挠?xùn)練用具也從碎石頭換成了十斤的碎米。

    比沙子更加難以顛勺控制的東西，正是他目前訓(xùn)練的極限。

    實(shí)際上按照他從自家奶奶口里了解到的顛勺訓(xùn)練，之后應(yīng)該還有兩個(gè)階段，一個(gè)是顛勺面粉，十斤面粉不斷的顛勺，沒有任何面粉可以被吹散出去。

    這就叫晉入了顛勺的化境了。

    而更高深的一層是，顛勺十斤的牛奶。

    那個(gè)境界，他奶奶也只是聽聞，從沒有見到有人做到過。

    畢竟固體哪怕是粉末，也可以靠著手勁運(yùn)轉(zhuǎn)鍋?zhàn)觾?nèi)部的旋轉(zhuǎn)來完成不會(huì)吹散的可能。

    可液體你要控制為一個(gè)整體，那就不止是勁力的控制了，眼，心，耳，勁都要發(fā)揮到完美，才有可能一滴都不灑落。

    到目前為止，這樣的境界也只是在傳說之中。

    畢竟鍛煉不是炒菜，炒菜集中起來可能十幾秒鐘，一兩分鐘的顛勺，你可以維持到完美無暇的地步，可是鍛煉的時(shí)候，不但有負(fù)重，長達(dá)一兩個(gè)小時(shí)的顛勺，幾乎不可能完美的集中。

    這也是顛勺訓(xùn)練的關(guān)鍵，看似是在訓(xùn)練臂力，實(shí)際上是在鍛煉集中力。
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