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    耐心泡完藥浴后，沈銳專門回去學校，用過晚餐，看了會書就直接睡下。

    學校提供的晚餐，都是特別訂做的，份量足，選材精，完全體現出滿滿的誠意。

    沈銳沒有功夫自己做飯，他不認為自己做的飯，營養價值可以超過學校多年經驗的大廚。

    畢竟騎砍里沒有烹飪技能。

    吃飯之后，已經是晚上7點，他第一次很早就入睡了，以便身體在睡眠狀態下，盡快地吸收藥力。

    次日，周三。

    沈銳一覺醒來，這一次他足足睡了十個小時，從晚上7點，到早上5點。

    他只覺得整個身體，前所未有的神清氣爽。

    皮膚之上，隱隱都能感覺到一股清新之氣。

    他起來之后，洗漱完畢，然后打了一通拳擊，活動一下身體，接著從靜室里的飲水機接了一壺水燒開，倒了一杯熱水。

    然后又拿出一袋泡飲，里面是些茶葉狀的灰綠色葉片，但顯然不會是茶葉，應該是精心培育的，有助于提升體術修為的某種藥材。

    他小心地倒入少量葉片，蓋上杯蓋。

    然后他去看書，五分鐘后，才開始飲用這杯泡飲。

    緩緩喝下，他只覺得從內到外，又產生了微微的熱流。

    一些營養和能量，正從內部向皮膚供應。

    藥浴是從外而內，茶飲卻是由內而外。

    喝完之后，沈銳看書看到7點，才去吃早餐。

    吃早餐的時候，按照說明，在飯后又吃了兩顆藥丸，再將一包食用的藥材，泡湯飲用。

    整個過程相當繁瑣，若不是有那些說明，沈銳根本不知道想要修煉到完美境界，原來是如此一件細致復雜的事情。

    這些復雜的過程，本身就構成另外一道高高的修煉門檻。

    沒有資格，沒有能力購買這些修煉物資的人，根本就沒有渠道知道這些事情。

    教科書，圖書館……根本就找不到類似的說明書，老師也不會講。
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