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    “老板，你的身體素質真的很強，和那些西方的頂級拳擊手一樣，你是不是吃過什么靈丹妙藥？”

    你們兩個，是不是太看得起那些所謂的頂級拳擊手了？

    肖章心中嗤笑一聲，但也沒有過多的解釋，敷衍道：“沒有啊，我就是比較喜歡鍛煉身體?！?

    “怎么鍛煉的？”

    “每天一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個深蹲，十公里跑……夏天不開空調?！?

    黃飛和田雞兩人并不相信，但也沒有深究，因為他們很清楚每個人都有屬于自己的秘密。

    就像是他們兩個也瞞著肖章，他們到底犯了什么事情才被廢了武功一樣。

    雙方說到底也只是合作關系而已，并沒有什么師徒情誼，也沒有什么過命的交情。

    “還是要練羅漢拳，因為你的發力方式很不對，而如果你能夠學會羅漢拳的話，你就能夠調動全身的肌肉和骨骼的力量，達到明勁巔峰的境界，距離暗勁也只有一步之遙。如果你能夠羅漢拳大成的話，那就能夠直接達到化勁。”

    肖章對此并沒有意見，他也想要看看他能夠發揮出全部力量的時候，到底有多強。

    “除了羅漢拳，就沒別的了？這種拳法，不是大路貨色嗎？”

    “羅漢拳確實是大路貨色，但能夠傳承上千年的時間，自然有其獨到之處。最重要的是，我們兩個很懂羅漢拳，可以指導你避免很多彎路?！?

    “是的，老板，我和大師兄當年都靠著羅漢拳，練到了化勁的境界，但我們的天賦和毅力不如五師弟，所以到了化勁之后就直接修煉內功了。”

    “那就開始吧?！?

    肖章一聲令下，黃飛就脫了上衣亮出了一身肥肉，然后開始演示羅漢拳的練法。

    每一個動作都會有一個停滯，而站在一旁的田雞，就會在黃飛動作停滯的時候，對肖章進行講解。

    “要想羅漢好，三正里面找。所謂‘三正’，是指的手要正、身要正、馬要正，這是基礎功夫。練好‘三正’，才能保持穩定……”

    “主要手法有隔、迫、沖、閃、點、舉、壓、鉤、抄、拋……腿法講究騰、滾、掃、彈……”

    “羅漢拳要求上下相隨，步隨手變，身如舵擺，靈活多變，出手注意‘奪中’和‘護中’，勁力要求剛柔相濟……”

    第一遍是純粹的演示，只讓肖章看、記。

    “羅漢拳有先天十八手，和后天一百一十八手?！?

    “先天十八手，也叫元始十八手，是當年達摩祖師傳下來的正統十八手?！?

    “后天一百一十八手，也叫白氏一百一十八手，是當年白玉峰披剃入山，得先天十八手，乃融合變化，闡幽發微，增為一百一十八手，以符一百一十八羅漢之數?！?

    “大師兄已經展示完了先天十八手，現在開始展示后天一百一十八手?！?

    “老板你要先練一百一十八手，然后再學先天十八手，等你把兩種全都融為一爐、信手拈來的時候，那就能夠達到羅漢拳大成的境界，成就化勁的功夫……”
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