第(3/3)頁 呼吸越來越均勻,長、舒、緩、平、深,思維像是找到個垃圾桶,把所有雜亂的思緒都丟了進去。 腦袋越來越安靜,本來心頭十萬只要酒喝的酒蟲,此刻好像都睡著了。 李司緊張的情緒得到緩解,果然,大姐姐永遠可以信任,她從不讓自己失望。 木屋內(nèi)爐火明滅,驅(qū)散黑暗,李司坐在床上,面對兩個綠頭蠅。 “你也和我一樣,被失眠困擾嘛?” “失眠、多夢、容易疲憊,生活緊張、壓力大?” 李司認(rèn)真道:“如果你有這樣的問題,就和我一起開始打坐吧?緩解壓力,放松神經(jīng),讓你飛速地進入夢鄉(xiāng)?!? “甜甜美夢不是夢,經(jīng)常練習(xí)好處多。” “這個姿勢叫做飛熊入夢?!? …… 直播間的粉絲有些懵。 就看到99號趴在床上,腦袋埋在兩只手中間,腰背拱起。 姿勢很像一頭大黑熊。 “放松你的呼吸,讓呼吸深入你身體的每個角落?!? 李司保持著固定姿勢,聲音從床上傳來。 …… “似乎這個姿勢,可以放松壓力,解決失眠的問題?” “哈哈,怎么可能嘛?!? “我也不相信,但99號就是這么說的。” “雖然我非常喜歡99號,但并不等于他說什么都是真的?我現(xiàn)在就去試一試,假若不靈的話,就打了他的臉。” “我被失眠困擾很久了,以前喝酒,自從禁酒令頒布后,我開始吃安眠藥?要是99號的辦法有效就好了?!? “謝謝,因為時差的原因,我們這里是白天?!? “打坐?打坐是什么東西?” “我們好像接近魔法的領(lǐng)域了?!? “我也去試試?!? “大家不要相信,世上根本沒有魔法?!? …… 呼,呼…… 床上,李司的姿勢固定不動,輕輕地鼾聲已經(jīng)響起。 咦? 真的這么靈嘛。 總導(dǎo)演盯著屏幕,腦袋冒出一個問號。 經(jīng)常關(guān)注99號的直播,已經(jīng)成為他生活的一部分。 當(dāng)然,他不肯承認(rèn)自己是99號的粉絲。 自己和那些腦殘粉絕對不一樣。 而他也被失眠的問題困擾很久了。 失眠像個惡魔,每到深夜,總導(dǎo)演都孤獨地與其對峙。 他將威士忌倒入奶茶杯子中,一杯酒精奶茶已經(jīng)調(diào)制成功。 將其一飲而盡。 我也去試試。 他按下遙控器的回放鍵,回到99號最初開始教學(xué)的時候。 身體趴在床上,保持黑熊的姿勢。 這個姿勢實在太羞恥了。 怎么可能有效嘛。 打坐?自己根本不知道什么叫打坐。 “放松你的呼吸……” 99號的聲音在耳邊響起。 像是有一雙手,按摩自己的大腦皮層。 呼呼…… 5分鐘后,別墅的大床上,響起了總導(dǎo)演的鼾聲。 時間滴滴答答走過。 總導(dǎo)演睜開眼睛,驚訝地發(fā)現(xiàn),窗外的天空已經(jīng)亮了。 他看了一眼時間,自己竟然睡了5個小時。 是非常棒的深度睡眠,像是大腦做了大保健。 精力飽滿,渾身輕松。 簡直太靈了! (本章完) 第(3/3)頁