第(2/3)頁

    就連他這個被萬劍宗譽為百年難得一見的劍道天才都無法瞬間理解。

    還沒等他感嘆周宗主的牛比，就聽周宸繼續道：

    “劍譜第二頁，劍為心上人。心中有女人，拔劍也能神！”

    【心中有女人，拔劍也能神，你初步創建了『劍譜第二頁』】

    圓回來了，差點以為自己下半輩子只能當個老和尚。

    周宸松了口氣，看向被自己唬的找不到北的女學員，肅然道，“年輕人，切勿好高騖遠，飯要一口口吃，路，也要一步步走。”

    所以我們只能做這種……羞恥動作？

    楚瑤深吸一口氣，看向男性學員。

    趙烈陽烏子晉此時相互比較，用胯走路，用男性的那里向前一頂，然后側身，下半身扭轉九十度落地。

    這種奇怪的姿勢怎么可能適合女孩子啊！！

    反正加入宗門也是裝的，干脆現在退出。

    “考慮到大家是女學員，我單獨為大家定制了一套女性專屬動作，來，跟我去道場。”

    帶著22名女學員來到那個天花板都被掀飛的道場，讓大家分散展開，找來宣紙墨筆。

    唰唰唰。

    筆墨洋洋灑灑，幾個火柴人躍然紙上。

    “這是什么？”楚瑤疑惑出聲。

    “瑜伽。”

    周宸滿意的把畫平攤開，“相比于開胯，瑜伽更適合女性身體構造，架勢更加美感，更加柔和，當然，鍛煉起來的效率可能比開胯也要稍差些。”

    【適用于女性鍛煉筋骨的鍛體法，效果略低于『開胯』，你初步創建了『瑜伽』】

    【向學員們傳授瑜伽技巧，你完善了『瑜伽』】

    “來，跟著紙上的小人練。”

    周宸指揮道。

    “這……”

    楚瑤又想跑了。

    動作沒有開胯那么羞恥，可卻轉化成了另一種羞恥。

    見到陸續有女生嘗試著進行第一個動作，她也只好抱著試試的心態跟上。

    就是這一試，她終于明白趙烈陽那幫人為什么會神情變化。

    楚瑤單膝跪地九十度，右手撐地，左臂與右腿抬起與地面平行。

    “腰身前后左右輕輕晃動，想像自己在一匹烈馬上做出這種動作。”

    周宸聲音傳來，她下意識跟著去輕晃。

    嘎嘣！

    只一下，腰部便傳來清脆響聲，緊接著全身一輕，酥酥麻麻的電流席卷過境，好爽！
    第(2/3)頁