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    “想要快點進階為修仙者的話，就趕緊行動起來……”

    徐聞讓夏晴照著自己的姿勢一樣盤腿坐好。

    “保持好這個架勢，然后閉上眼睛。”

    “屏住呼吸。”

    “閉氣凝神。”

    “接著在丹田內(nèi)匯聚一股真氣。”

    “也太跳了吧！什么叫丹田，什么叫真氣啊？”

    “你們都不念書的嗎？我還以為你們學過呢……丹田就是氣海關(guān)元穴，你肚臍下面大約四指的位置，就這——”

    徐聞試圖教導夏晴正確的丹田方位，結(jié)果被夏晴紅著臉一把推開。

    “好了好了我知道了！那要怎么才能匯聚真氣啊！”

    “你只要靜下心來，真氣自然會開始凝聚，”徐聞解釋道，“就好比丹田里忽然生出一股暖流……匯聚在你的氣海。”

    “匯聚之后呢？”

    “真氣匯聚后，你再放松全身，均勻呼氣，將真氣引入體外。你吐出的真氣會吸收周圍的靈氣，然后再被你吸進體內(nèi)，一個完整的吐納周天就這樣完成了。”

    這種吐納的過程是讓人自身體內(nèi)的真氣帶著靈氣在體內(nèi)游蕩一圈，并不算真正的引氣入體，只有步入煉氣期才會有靈力，也就是法力值的概念，這樣才能使用法術(shù)。

    “其實就是深呼吸嘛，聽上去好像很簡單。”

    夏晴托著下巴想了想，“但一定要用盤腿坐這種姿勢嗎？”

    “這是為了讓你氣沉丹田，你這種新人對于其它的姿勢還把握不住。”

    “那……那我試試……”

    夏晴試了半天才勉強保持著盤腿的姿勢。

    “就這也叫盤腿？腿都沒壓下去。”

    “我穿的牛仔褲，所以本來就很難盤腿……”這也是夏晴不愿意盤腿打坐的原因。

    “那下次修煉的時候記得穿那種短裙，我看街上不少女人都會這么穿。”

    徐聞比劃了一下到大腿根部的超短裙，夏晴紅著臉嘟嚷：“你要我穿我就穿啊……”

    我都過了穿短裙的年紀了啊……真是的。

    徐聞上下打量了夏晴一眼，接著說道：

    “如果你不穿短裙也至少該減下肥，我看你盤腿坐不下去就是因為屁股太大，所以腿張不開。”

    “你找死吧，徐聞！”

    夏晴對徐聞使出了瘋狂亂抓，效果拔群。


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