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    翌日，萬(wàn)里去群豪武道俱樂(lè)部的時(shí)候背上了他高中時(shí)代的書(shū)包。

    包里裝得滿(mǎn)滿(mǎn)得，密碼鎖，修行服，換洗內(nèi)衣，拖鞋，洗浴用品以及一壺白開(kāi)水。

    該花的錢(qián)要花，該省的錢(qián)也要省。去浴室找了個(gè)空柜子把修行服換上，萬(wàn)里拎著一條毛巾一個(gè)水壺去了公共修行室。

    此時(shí)才八點(diǎn)出頭，俱樂(lè)部剛開(kāi)門(mén)營(yíng)業(yè)，沒(méi)幾個(gè)人，連巡場(chǎng)教練都不在，萬(wàn)里便自顧自地找到兩個(gè)大腿屈伸練習(xí)架，把負(fù)重片調(diào)整到100KG，正坐于凳。

    “正坐踢腿500次，開(kāi)始！”

    500次為一組，每組間休息兩分鐘，耗時(shí)一小時(shí)萬(wàn)里共做五組，鍛煉大腿前部股四頭肌。

    做完五組，萬(wàn)里喝幾口水，又到前端那個(gè)俯臥式大腿屈伸練習(xí)架上俯臥，后腳勾住海綿軸架，做同樣操作，鍛煉大腿后部股二頭肌。

    此時(shí)俱樂(lè)部的修行人數(shù)已漸多了起來(lái)，萬(wàn)里做完一組五百次休息時(shí)有人走到他身邊道：“兄弟，輪著做啊？你還有幾組？”

    萬(wàn)里愣了一下，轉(zhuǎn)頭看看身后大部分器械居然都已被人占據(jù)，“這怎么周一比周日人還多？”

    “兄弟，反正你現(xiàn)在正歇著，不如先讓我做一組？五分鐘。”

    萬(wàn)里轉(zhuǎn)頭看看，眼前對(duì)他說(shuō)話(huà)的是個(gè)二十來(lái)歲的男子，身高能有個(gè)一米八，挺壯。這器械交出去很可能要不回來(lái)啊……

    “大哥先等一下，我休息好了，再做一組。”萬(wàn)里抿抿嘴，“你知道俱樂(lè)部的新修行理念嗎？”

    “枷鎖修行法？知道。小兄弟快做吧，再拖一會(huì)兒這俱樂(lè)部所有器械都得排隊(duì)了。”

    “好嘞。”萬(wàn)里笑笑：“100KG俯臥式大腿屈伸500次，做不到就一輩子不找女朋友！”

    “1，2，3……”

    身前男子目瞪口呆，這特么是個(gè)狠人啊，這么拼的嗎？

    萬(wàn)里動(dòng)作不停，做到300個(gè)的時(shí)候那男子便默默地轉(zhuǎn)身離開(kāi)了……惹不起惹不起。

    萬(wàn)里微露笑意，自己賺點(diǎn)錢(qián)容易嗎？花兩萬(wàn)來(lái)這兒修行，不就是為了加快修行速度？用個(gè)器械還得排隊(duì)，還不如在自己家練！該自私的時(shí)候得自私啊……

    “枷鎖修行法還挺好用。”萬(wàn)里利用枷鎖修行法成功占據(jù)俯臥式大腿屈伸架一小時(shí)，完成五組修行！

    起身用毛巾擦汗喝水，萬(wàn)里一驚差點(diǎn)嗆到——長(zhǎng)腿小姐姐不知何時(shí)已站在他旁邊。

    “小帥哥，體力不錯(cuò)。”

    萬(wàn)里搓了搓被汗水浸染得一綹一綹的頭發(fā)，問(wèn)道：“姐姐，今天不練臀了？”
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