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    “哪能呢，主要是鍛煉身體，您瞧瞧我這模樣，多像個集火地點啊，哪里還敢打打殺殺。”

    “倒也是。”劉開宇瞅瞅姜易拿大腦袋，沒忍住站起身又摸了摸，手感是真的好，他笑呵呵的問道：“沒筑過基吧？”

    “啊？叔你咋還說臟話……呃，沒有。”姜易也站起身，聞言傻愣了半天，最后才明白人家說的是啥，道：“叔，說基不說吧，文明你我他。”

    “撲哧……哎喲喲。”劉琦忍不住笑出聲來，結果一條腿支在樹杈上，笑得身子一軟險些倒掛在樹上。

    “咳咳，別特么跟我逗悶子。”劉開宇臉色一黑，罵了一句。

    “嘿嘿。”姜易笑了笑，正色問道：“啥叫筑基啊叔，聽說過，不知道具體內容。”

    “拉筋撐骨是練精，呼吸吐納是練氣，注意力集中是練神，就這仨。”

    “哦，這些我會，是不這樣？”姜易站直的身子一抬腿，把腳放在腦袋頂上。

    “哎喲臥槽。”劉琦剛把自己從樹杈上放下來，看姜易站立一字馬，頓時嚇一跳，險些又坐倒下去。

    “小子你可以啊。”劉開宇雙眼發(fā)亮，肯定的點點頭道：“很好，基本功不錯，能調芭蕾舞了。”

    他又道：“筑基嘛，說的挺玄乎，其實就是打基礎，什么基礎呢？出拳別把關節(jié)脫臼了，打拳別把骨頭折了、皮膚破了，踢腿別把蛋扯了，躲閃別把腰和脊柱扭了，跑動的時候別把腳脖子崴了、也別岔氣了，能做到這些就算是把基礎打好了。”

    這就叫筑基啊？姜易一臉懵逼，怪不得地球上有“百日筑基”這么一說，原來是鍛煉身體柔韌和強度啊。
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