006 等價回報-《賽點》
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二來,重心過高,面對下旋球的時候,球員必須蹲得夠低才能夠?qū)⒕W(wǎng)球拉起來,但身高太高的球員往往“蹲不下去”。
“四巨頭”之中,羅杰-費德勒和拉斐爾-納達爾都是185厘米,諾瓦克-德約科維奇是188厘米,全部都在這個理想?yún)^(qū)間之內(nèi);只有安迪-穆雷(Andy-Murray)是191厘米,稍稍高出一些,但也不多。
不過,伴隨著訓練方法的進步,在1995年之后出生的這一批球員里,190厘米以上身高的球員開始逐漸增多,他們具備身高所帶來的優(yōu)勢,同時也具備出色的移動和腳步,先天條件得到更高效的轉(zhuǎn)化。
193厘米的身高,確實為高文的身高帶來更多積極的影響,但真正限制發(fā)球的,還是力量。
力量上不去,一方面發(fā)球的球速也就上不去,另一方面發(fā)球的尾勁也相對薄弱,無法制造更多威脅。
高文也知道自己的力量不足,所以在發(fā)球的時候,對落點的練習也就更加精細,然后再充分利用身高優(yōu)勢彌補短板,希望在發(fā)球環(huán)節(jié)能夠創(chuàng)造出更多機會——從落點的精準度來看,高文一直都不錯。
砰!
砰!
網(wǎng)球碰撞墻面的聲響,踩著奇妙的韻律在球場回蕩著。
很快,高文就發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)提供的訓練手冊,確實有著不同之處,更加精細、更加詳盡、也更加具有針對性。
比如說內(nèi)角發(fā)球,瞄準發(fā)球區(qū)內(nèi)側(cè)的死角,就在這一個落點上,系統(tǒng)還提出了更多更細的訓練要求,不僅僅是平擊球和旋轉(zhuǎn)球兩種而已。
平擊球,顧名思義就是大力擊打,網(wǎng)球缺少旋轉(zhuǎn),直來直去,以球速和力量全面灌注,頂尖發(fā)球高手的平擊球平均球速都在時速兩百公里以上,平時訓練也就是全面發(fā)力、練習落點。
系統(tǒng)卻提出了不同的刷球方式,也就是球拍拍面刷過網(wǎng)球的時間,時間越短,網(wǎng)球落地之后的彈跳就越低;時間越長,網(wǎng)球落地之后的彈跳就越高。
也就是說,盡管平擊球缺少旋轉(zhuǎn)的變化,只是以速度取勝,但系統(tǒng)還是要求平擊球也能夠出現(xiàn)變化,打亂對手的接球節(jié)奏。
想象一下,對手看到是平擊發(fā)球,想當然地在腰部和胸部之間的舒適區(qū)域接發(fā)球,結(jié)果網(wǎng)球彈跳高度卻在舒適區(qū)域之外,他們必須重新做出調(diào)整,如果調(diào)整不及時或者不到位的話,要么就直接接丟、要么就是回一個菜球。
旋轉(zhuǎn)球,充分利用球拍與網(wǎng)球的摩擦來制造變化,速度和力量相對應(yīng)地減弱,平均發(fā)球時速可能降低到一百八十公里乃至更低,但是上旋球、下旋球、側(cè)旋球的變化,卻能夠為對手的判斷增加難度。
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