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    尤正平雙手交疊枕在頭下，心里美滋滋的。

    其實**這東西，某方面得到滿足，另外一種就不是特別渴求了。

    比如壓力大時，有些人選擇用暴食來緩解，有些人則是用瘋狂購物刷卡的方式。

    尤正平早晨還覺得吃不飽，現在經歷一番鍛煉身體，雖然活動后肚子有點餓，但精神狀態是飽滿的，倒也不是非要吃肉了。

    他想著想著，又不自覺地睡著了。總歸是透支了些體力，要靠睡眠休息。

    郁華做好飯，輕輕打開門，見尤正平還睡著，睡顏輕快恬適，有些不忍心叫醒愛人，坐在床邊看著尤正平的睡顏。

    婚姻生活中的點點滴滴涌上心頭，郁華心中略有所感，緩緩離開臥室來到書房，把臺歷翻到今天的日子。

    從覺醒異能開始，他就沒再記錄過臺歷日記，最初是怕捏碎脆弱的筆，后來是覺得不管寫什么都繞不開系統、闖關者、任務、解除封印等事件，臺歷日記是郁華用來記錄真實心情的媒介，他打算等老了之后，拿出來和尤正平回憶年輕歲月用的，郁華不愿在上面寫下一些違心的事件。

    直到今天，郁華才找回了些心情，覺得自己又可以重新寫日記了。

    他翻開臺歷的背面，用很小的字寫著——

    某年某月某日，我和小尤因某些保密原因帶傷休息，閑賦在家。最近一直忙于各種事情，生活節奏加快，今天難得放緩節奏，我決定大掃除。

    日子過長了，即使每天清掃房間，角落里也會出現一些難以察覺的塵埃，會滋生細菌。

    這世界沒有完美的人，也沒有一直活在陽光下的人，總有一些時候一些心情不得不藏在黑暗中。但只要經常打掃，保持生活和心理的干凈整潔，一樣可以抬頭挺胸做人。

    小尤在外面偷吃烤肉飯，我有點生氣，更生氣他背著我和岑霄等人在我看不到時喝可樂。

    可樂危害雖小，但日積月累，總有一天會成為難以忽視的禍患，必須盡早解決。

    為懲罰小尤偷喝可樂，我決定讓他與我一起鍛煉身體。我熱衷健身，這次卻有些過頭，給小尤燉牛肉湯補身。

    ps：出于某些保密原因，我燒了小尤的褲子，記得發工資給他多買幾條。

    寫好日記后，郁華心情舒暢許多，他重新走回臥室，吻醒尤正平，在愛人耳邊低聲道：“起床吃飯。”

    尤正平睜開眼睛，摟住郁華的脖子，迷糊道：“懶得動。”

    郁華索性抱起尤正平，將他抱到餐桌前。

    他的手臂結實有力，腳步穩健，輕松地從臥室抵達餐廳。尤正平這一路也清醒過來，他捏捏郁華的胳膊，邊撈湯里的牛肉邊驚嘆道：“你臂力好強。”

    郁華喝了口湯，淺笑道：“規律作息，健康飲食，加強鍛煉，只要做到這幾點，身體素質會非常好的。”

    “我保證以后不賴床不喝可樂不吃垃圾食品了。”尤正平乖乖舉手道。

    “倒也不用那么絕對，”郁華道，“只要不過量，偶一為之還是可以的，我陪你吃。”

    尤正平頓時心花怒放，滿足地喝下西紅柿牛腩湯，郁華怎么這么好，他真是太幸福了！

    上級僅給了尤正平三天假期，三天后就要回歸崗位上，與連宇凡完成交接工作。

    郁華倒是可以休息七天，而且只要守護組織不放甄黎，他還能放更久的假期。

    尤正平第四天紅光滿面地拎著餐盒先去警局報到，做好工作記錄后，再秘密轉移到守護組織基地，上班前打開香噴噴的餐盒給眾人炫耀：“這是今天郁華早起給我做的自制零食，健康好吃！”

    餐盒里裝著郁華秘制牛肉干、酥炸雞胸肉條、脫骨泡椒雞爪和小塊炸鮮奶，和上次的烤雞腿不同，這次全部是一口一個就可以吃掉的磨牙小零食，可以在正餐中間吃，不占胃消化快，糖分、油脂都能帶來強烈的滿足感，是增肥法寶。

    尤正平年輕又能吃，郁華很擔心他吃出三高，平時做得飯都是養生健康為主，油鹽糖的含量不高，好吃歸好吃，但有些寡淡。

    現在郁華清楚尤正平比較消耗能量，異能者每日消耗不是常人可以想象的。

    尋常人一天消耗1200-2000大卡能量，體力勞作者更多，就算消耗得多，也不能吃太多碳水和油，會對身體代謝系統造成負擔，導致諸如糖尿病等不可逆轉的疾病。

    但異能者不一樣，為了維持異能，他們每天消耗的熱量超過上萬大卡，若是一場惡戰之后，消耗能量更是人類難以想象的。這么可怕的能量消耗，光靠食物肯定是不夠的，尤正平等人更多是吸收大氣中的各種能量，例如光能、熱能、暗物質能等。

    盡管可以用外界能量，但運轉起來還是以自身力量為根基的。他們可以不經過代謝系統直接吸收食物中的熱量，越是高能量的食物對他們好處越多。

    單是食物攝取也不夠，守護者還會偷偷注射能量合劑，否則實在是太餓了。

    郁華對此略有了解，他逐漸改變飲食策略，正餐還是要營養搭配，就算不怕高能量，但優質蛋白、維生素、纖維等營養還是要補充的，不能因為不怕胖就只吃垃圾食品。
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