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    這個時候，蘇秦也才回過了神。

    他連忙下達了跑步的口令：“向右——轉！左轉彎，跑步——走！”

    啪啪啪啪。

    大家邁著整齊有力的步伐向營地外跑了出去。

    按照教官的說法，大家一直向外跑，一直跑到一個村子的邊緣，然后折返回來，恰好就是二十公里。

    在特大，大家屁都不敢放一個——哪個敢多說一句教官絕對把你玩得欲死欲仙，所以出了特大之后，大家全都不由破口大罵了起來。

    “艸！”

    “該死的教官！”

    “我詛咒他今天被冷饅頭撐死！”

    大家都嘀嘀咕咕的。

    當然，這種咒罵并不表明大家真的和教官有深仇大恨，只不過是為了發泄心中的情緒罷了。

    “艸艸艸艸！老子艸你菊花十八遍！”林雨陰測測地罵。

    蘇秦聽了，好笑不已。

    現在的他當然不會這么罵人，不過看到這些，他就想起他當年去某特種部隊參加選拔時候的情景來，那個時候他也是恨不得把那些教官剝皮抽筋。

    笑了笑，蘇秦道：“好了，大家都別廢話了，省著點力氣吧，這樣，我們統一行動。二十公里最重要的就是節奏，所以我們一定要分配好體力，相互幫助，誰的極限來了，誰就把背囊給我們，大家一起幫他度過難關。”

    蘇秦把自己的要求一一闡述。

    大家都點頭：“好，班長，我們聽你的。”

    “好，那大家跟著我——呼吸法準備！吐氣......吸氣......吐氣.....注意呼氣的速度，不要快，要平緩，腳下不要停，腳步不要太大。”

    蘇秦一邊喊著口令一邊帶著大家奔跑。

    剛開始大家還有些亂糟糟的，但在蘇秦的口令下，大家的節奏很快一致起來。

    二十公里武裝越野最重要的就是節奏，前面太快了，后面就會崩潰，但要是太慢，整體的速度也提升不起來。

    所以蘇秦在前面帶隊，控制節奏，幫助大家分配好體力。

    跑了一公里多一點，李魚唉喲一聲，差點摔倒：“班長，我不行了！”他痛苦的哀嚎。

    大家急忙停下。

    “把背囊給我！”蘇秦伸手，把李魚的背囊拿下來背在自己身上。

    “王純，你拿著他的槍！”

    “于牧，你和林雨一左一右拉著他，曲飛，你在后面推著一點。大家都準備好了嗎？”

    “好了！”
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