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3、不就是投籃嗎?-《我開掛我驕傲了嗎》


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    “跳投”幾百次固然是累,撿球幾百次也不輕松。

    王大林“呼哧呼哧”地大口喘著,暗道:“看來今天想一口氣完成前兩項任務是不太可能了!”

    據說科比那個體能怪每次投籃練習的目標也不過是“命中300球”而已。

    當然……科比的投籃命中率肯定比眼下的王大林高多了。

    各位不會真以為科比的投籃很爛吧?

    要知道,科比整個職業生涯的投籃命中率是44.7%,比他同時期的麥迪、卡特和艾弗森三大分衛都高。

    如果科比稍微克制一下自己的投籃欲望,在投籃選擇上慎重一點,尤其在職業生涯最后一個賽季時減少一些出手,他職業生涯的命中率又怎么會低于45%?

    休息了一會兒,王大林起身繼續。

    這一輪他再次投進300球,不過比上一輪多用了近10分鐘,而且他足足出手了400多次!

    隨著體力逐漸下滑,投籃命中率當然也會越來越低。

    按照王大林71的中投能力值,當他體能充沛且無人防守的情況下,命中率差不多能達到80%左右,手感好的時候多進幾個也很正常。

    之前的全國高中生籃球錦標賽,王大林的場均中投命中率達到了55.7%。

    不得不說,在實戰中能打出如此效率,王大林已是相當逆天了。

    當然那只是高中生比賽,如果是NBA,連科比都投不了那么準。

    又歇了半個小時,王大林咬了咬牙繼續。

    這一輪他頻頻打鐵,出手二三十次就歇個幾分鐘,磕磕絆絆的耗費了一個半小時,終于又投進了300個球。

    還差100個球,王大林已是有心無力,只好收拾東西回了自己臨時的家。

    揉著自己酸痛的右臂,王大林不禁臉上露出一絲苦笑。

    剛看到任務時他滿心欣喜,還以為當天就能完成前兩項任務,誰知連第一項任務都沒有完成。

    王大林心中已做了決定:拿到積分后全部用來提升體力!

    區區54的體力值,也就能在國內高中生籃球界耀武揚威一番,放到NBA賽場上估計加一起都撐不下來10分鐘!

    這種說法可一點也不夸張。

    就算體力值達到80,在NBA估計也就能撐二十幾分鐘。

    比如姚銘那時候在NBA,每當登場三十多分鐘以上,他總會效率大幅下降,這就是體力不足的原因。

    當然,姚銘身為一個內線球員,幾乎整場比賽都在籃下與對方的“黑粗硬”激烈肉搏,體力消耗肯定會更大。

    吃過午飯王大林躺床上小憩了一會兒,醒來后右臂更加酸痛了。

    忍著疼痛給自己的膀子胡亂按摩了一番,下午就沒再去。

    王大林知道手臂酸痛這事兒可大可小,如果練得太狠導致肌肉損傷,那就得不償失了。

    晚上他不到八點鐘就睡下了,睡覺之前又用左手給右臂肌肉狠狠揉捏了一番,第二天早上醒來已經好了許多。


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